bamboo harp

連休でも
バンブーでの自練

集まってくださったYogini
川柳話で盛り上がってから、始めたので、良き波動を感じました。

それにしても、
今朝は
よく笑ったねーー(o´▽`o)ﾉ

ハート全開🖤


その後は、お笑いのシニア

昨年末、大腿骨骨折したメンバーがおりまして、なんと先月復帰！
皆さんは、今後ヨガは、無理かもと思っていたらしい。
歩けなくなるのでは？などと、ずっと心配して、尽くしていた様子。

今朝は、復帰3週目
歩いて参上！
バンブー横の陸橋より先のご自宅。ヘルスセンターより遠い武町。

先週、ボルスターを差し上げたんです。お気に入りとなり、使っているらしく素晴らしい効力。
以前の気になっていたストレートネックまで、よくなっている。

今日は、底筋強化とほぐしの後に音楽に合わせてリズム体操にしました。　曲？
まつり　と　燃えよ♪
コレッきゃないでしょ(　ﾟ 3ﾟ)

燃えよ　なんて、ダブルで、腕を動かし、心拍数をあげる。

いくらでも、処方は、あるから、
諦めず、動いてほしい( ´ー`)


シニアを救いなさい
というメッセージを受け
これからも真摯に向き合う所存です。


そういうことで
シルバー川柳は、
心のアオシスとなっているんです。

ハルミちゃんのお母様
ありがとうございました＼(^^)／


その後の
エルグへの道程は、
またまた最高日和

和むーー


75分ヨガは
効果ありましたでしょうか？

股関節スッキリでありますように。


さて、明日4日
インドでは、年に一度のスーパー大吉日

日本のように大開運日が、年に何回もあるわけでは、ありません。

詳しくは、またクラスで話すね。

永続や繁栄と繋がる日ですが、
不滅の日と言われてます。

太陽と月の光が
とても強いからです。

現世的な
神頼みでは、なく
良き種まきをしていきましょう。

善行、寄付

魂の根本とかかわる
１日となりますように、、、


では、

好きな祈りで
実りある時間を
お過ごしください。


シャンティ
シャンティ
シャンティ