bamboo harp: 閑雲野鶴

皆様の梅雨時の心がけって
ありますか？

カビないように清潔に、とか
ココロも(;^_^A

この時期は、絶好調！！の瞬間が減ってしまいがち。

身体も重く感じますし、、、

でもね
楽しみかたは、イロイロあるのですよ。

雨の量で、雨音も違うので、そのリズムを楽しむ。
瞑想が快適です。
音に合わせる呼吸
作業中、あまりにも心地よい優しい雨音に気付くと
いつのまにか
目を閉じて瞑想に入ってしまったことがあります。

それも、天からのメッセージですものね。

今の自分に必要なこと

天地が、教えてくれます。

でも
世俗的なことに
縛られていたり
悩みがあると

なかなかね、、、

悠々と暮らしていけるご時世では、ありませんが

心と身体に
ユトリ
与えてあげられるように

自分と向き合う
ボディワーク
続けていきたいですね。

そんな時間を
皆様と
分かち合える
日々は、貴いです。

時に気付きの厳しいチェックも致しますが、
丁寧な身体の使い方を
身に付けるには

緊張が、どこにあるのか
知ること、大事なことなのです。

今朝も特ヨガ
真剣に進みましたねーー

次のヨガに活かしていけますように、、、

そのあとのオンライン、パーソナルも
小さいことも気付きを大切に
そして、裏側を整えました。

そして、そのあとは、書作品の出品準備
リモート研修

今日もコツコツと歩むことの素晴らしさと共に

悠々とした内面であると
信じて

今できる
精一杯の自然との調和を
永遠に持ち続けたい。