bamboo harp

インド直伝の浄化法
早朝5時半からスタート

私の勘違い
火を使うとは、思わず、、、
ヨーイスタートで、調理。

自宅へ、競輪選手になったつもりで、チャリとばしましたよ~
作って、すぐに戻る。

間に合いましたからね＼(^^)／

しかし、、、なんともいえない
後味に( ；∀；)

すぐにトイレへ行き、姿が見えなくなる方々
コーフンしていたのか、オンライン開始前にもう2回もすませていた私は、気持ち悪さが倍増するのみで、お腹大丈夫。
そんなに悪いものないんじゃなーい？
なんて、甘い、甘い

きましたよっーーー
こんな経験は、初です。

これは、ヨガ本質を見定めたかったら、必ずやるべきことかもしれません。
もちろん、インドでは、この浄化なしでヨギとは、いえない。

私たちの不調、不具合、歪み、病

全て内側の老廃物、不純物が原因。
それは、内臓だけでなく、マインドで起きている。
執着、忘れることのできない過去

ドロドロとした悪いものを排出しただけで、内面も変わるの？

と思うでしょ

飲んだあとに
実践があるのです。その時に、知ります。
この動きにくさは、腐敗したもののカタマリ、ここにあるな
みたいな感情動いたから

次のクラス、特ヨガで、動きを少しお教えしました。
そこへ向かう前に
準備トレーニングは、
本日バランスフロー！！！
よく耐えましたよね( ・∀・)

今日のYogini
特ヨガでは、なく徳だったと
思うよーーー🖤

受付前では、川内のHちゃんも、最後まで付いてきてくれてました。

皆様の心身が
明日もイキイキと輝いて、眩しい１日となりますように。


さて、私ですが、
クラス終了後も、デトックス続きまして、書を仕上げた後、シャバーサナをたっぷり行い、フラフラと帰宅。

でも、お茶漬け(ほんとは、お粥がよい)と、なすのおひたしで、生気とりもどしました。
美味しかったぁ！！！

食に改めて
感謝
そして、いつも働きっぱなしの内臓へ、愛を
おくる１日でした。


明日はテクノです。
有料デトックスフローと骨盤ヨガ


お待ちしています＼(^^)／　

ハレラーマ
ハレクリシュナ