bamboo harp

外で裸足になることありますか？
海に行ければ、十分に楽しめるけどねーーー

子供の時だけでなく
いくつになっても
地面も、芝生も、砂浜も
心地よい
裸足が、どれほど、心身には、必要か教えてくれます。

こんなシンプルなことを
日々行うことなく暮らしていく
現代人


内踝の斜め前、下にある
舟状骨
私は、クッキリ飛び出ていて、学生の頃、奇形だと思っていました。
まわりにそういう子が、いなかったので、友が変だと。

解剖学の時に知ったのですが、オテンバさんだった人は、骨がはっきり出てますよと。

そこを引き上げる感覚が、ヨガの時必要なんだと。

足、脚
力むことなく機能的に使えるとバンダの効力に届くと
思っている。

でもね、、、それが、なかなか

脚を守るシューズで、退化していく我々の足
ヨガの練習は、救いですね。

日曜は、朝から夕刻までのロングタイム研修
ヤマ、ニヤマから
再び学び直します。
言葉、思考、知性、視点
ヨガならではの気付きに、気付かせてくれるものでなくては、ならない。

今後の私のパーソナルのあり方も、変わるものと思われます。
よって、
8月お申し込みされた方、申し訳ございませんが、
御予約を一旦取り消しとさせていただきますm(_ _)m
(遠方で、パーソナルのみの方は、実践します)


マットの外での日常のあり方に働きかける
ヨガ
根底から、学び直します。



今日も善き１日でしたか？

明日は、7時ドアオープンです。

明快なヨガディになりますように＼(^^)／

ハレ　ラーマ
ハレ　クリシュナ