bamboo harp

来月のスケジュール

骨、骨、、、どうした？

と思われるでしょうね。

骨盤ヨガ
のつもりですが、

このスケジュールのように

ほねヨガでもいいかなと

思うくらい

ヨガ練習、積み重ねても
思うようにならないとしたら

骨格から見直す。

肩甲骨、股関節
重視して

ニューフローへ
進んでいきたいと。

先日のNFトレーニングで、感じました。

筋肉って、外観だからね。

内側から、観ていくこと

さらに真剣に
ふりだしに戻るみたいな気持ちです。


来月も地道にいきましょう。
そして
お健やかにお過ごしくださいませm(_ _)m


オーム
ナマハ