ありがたき日々
日中は、陽射しが強くても早朝は、秋の風に
包まれながら
プラーナヤマできますね。
さわやかな朝に日々感謝
先日
遠出をしても
毎日涼しかったので
スタジオもカフェも
全開のドア、窓でした。
環境に恵まれ
空間に恵まれ
不安に思うこともなく
(ランチ、オーダーギリギリに入店したら、いつしかひとり(-∀-))
⭐⭐ 知恵を豊かにすることだけに集中できたからこそ
それをシェアしていける日々です。
火曜の朝
キャンセルが続き
3名となり
プライベートレッスン化する
バンブー
今
貴方に必要なこと
湧き出る泉のように
心をなめらかにして
すごした特ヨガだったように思います。
ありがとう。
水、木曜も
今回の宝のようなエッセンス織り混ぜて、展開しているつもりです。
毎日、光輝く歓びの瞬間が、溢れています。
自宅で育てた花や植物をプレゼントしてくださる花屋店主。
なんと、今日は風船かずらを。
東京の公園でしばらく見つめあって、カワイすぎる花と膨らみにウットリした朝を思いだし、、、
思いは、こうして繋がっていくのだなぁと
ヨガとは、繋ぐ、結ぶ、統合と
プラスのエネルギーを感じる言霊です。
呼吸法、マントラ、経典、
アーサナを行うことだけがヨガではないので、どこかが、不調であれば、座ってまず心を鎮めましょう。
中心が定まれば
自ずと繋がっていく
必要なことと
愛を感じることと
今日も
明日も
心が定まり
優しさに溢れて
すごせますように
オーム
ナマハ
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