回想
30日
今年最後のバンブーレッスン
午前中に終えました。
呼吸法から瞑想
ガイドに合わせて
マインド観察
外の音、マントラの響き
ひとり静かに座す
瞑想とは
違う時間
導きと共に
心に寄り添う時間は
今年の自分の喜び、哀しみ、
様々な思いが
巡ったかもしれない。
それを終えてからの
アーサナ
108回
スクワット&サイドランジ
クレンジング
手放す
見守る
大切な仲間とのヨガ
今年も
愛おしく
頼もしく
120分過ぎてたね( ・∀・)
心から
ありがとうございましたm(__)m
さて、書について
今月の書道誌に掲載
江月照らして空を還る
隣の作品は、
20年ほど前の中国展の時
同室だった辻野先生
宮崎出身ということで、南九州ペアでした。 上品で美しい先生から多くの学びをいただきました。
今、80代。
書道の先輩方は、高齢となられましたが、凛とされてます。
一生学べることに感謝です。
来年は、書くことを勧めるとインドからのメッセージ
筆、紙、天然のものからできています。
絵
書道
手紙も書きましょう。
貴女の運を動かしてくれます。
明日、お健やかに
2022年を締め括ってくださいね。
皆様の最高の笑顔
思いだし
明日も
祈り続けます。
オーム
ナマハ
今年最後のバンブーレッスン
午前中に終えました。
呼吸法から瞑想
ガイドに合わせて
マインド観察
外の音、マントラの響き
ひとり静かに座す
瞑想とは
違う時間
導きと共に
心に寄り添う時間は
今年の自分の喜び、哀しみ、
様々な思いが
巡ったかもしれない。
それを終えてからの
アーサナ
108回
スクワット&サイドランジ
クレンジング
手放す
見守る
大切な仲間とのヨガ
今年も
愛おしく
頼もしく
120分過ぎてたね( ・∀・)
心から
ありがとうございましたm(__)m
さて、書について
今月の書道誌に掲載
江月照らして空を還る
隣の作品は、
20年ほど前の中国展の時
同室だった辻野先生
宮崎出身ということで、南九州ペアでした。 上品で美しい先生から多くの学びをいただきました。
今、80代。
書道の先輩方は、高齢となられましたが、凛とされてます。
一生学べることに感謝です。
来年は、書くことを勧めるとインドからのメッセージ
筆、紙、天然のものからできています。
絵
書道
手紙も書きましょう。
貴女の運を動かしてくれます。
明日、お健やかに
2022年を締め括ってくださいね。
皆様の最高の笑顔
思いだし
明日も
祈り続けます。
オーム
ナマハ
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