bamboo harp

寒暖の繰り返しの2月
皆様のコンディションは、いかがですか？

先日、久々のアシュタンガヨガハーフプライマリーを
バンブー、夜クラスで行いました。
すると、、、昨夜、お馴染みのYoginiたちが、筋肉痛ーーーとカワイイ笑顔と共に語っておりました。

ヨガそのものは、継続しているのにシークエンスが、変わると反応するカラダ。
また南インドにおいて高い志しをもち世界中のヨギを呼び寄せるアクティブなヨガは、強烈でありながら内面を平安へ導く。
今の心身を、洗い、清め、育てたい方は、意識を高め臨んでみては？
そして、現代のファンクショナルなシークエンスもトレーニングとして続けていけたら、混沌とした世の中でも自分を見失わず生きていけるよね
と思うこの頃です。

安定とバランス、しなやかさは、永遠に持ち得たいものだからです。
カラダは、もちろん
ココロこそ、、、です。

さて
今月23日(木)㊗️は、エルグ
時間が早くなり
久々にスタミナフローあります＼(^^)／
私も燃えるシークエンス～(´∀｀～)


3月(日)は
5、19　エルグ
12日　テクノ　
なんと
デトックスヨガ(有料)　インナーワーク、調和ヨガ
数年ぶりの3クラスかな？
インナーワークもですね(*^-^)

春！！　羽ばたきましょう🖤


明日のバンブー
7時半オープンです。
ニューフロー
骨盤ヨガ

オーム
ナマハ