bamboo harp

毎日
ヨガを生業としていますが

真意は、伝わっているのだろうか

と
今日もキレイな夕暮れ見つめながら

もうひとりの自分が問いかけてきました。


オーム

あえて、クラスで唱えずにおりますが

皆様の朝にマントラは、ありますか？

AUM

宇宙の全ては、ブラフマン
オームという音から、始まったと言われています。


ひとり
静かに
内側をみつめて
感じて

となえたい。


そこから、１日が始まりますように、、、


座り
骨盤を正し
中心を通す

仙骨は、代替えがきかないエネルギーポイントであり
不用意に人に触れされたくない
神の骨とも言われます。

この中核とサードアイとつながる蝶形骨まで、細かい振動を感じるようになっていく神秘

松果体を活性化し
自由に振動を促すことができると
健康へと繋がっていく。
内分泌、血行、循環がよくなるからです。


股関節の柔軟性と共に静かに座れる人へなること

椅子だけで生活をしている人には、届かない感覚です。




心と体は繋がっている。

強くしなやかなココロ


現代人の松果体は、萎縮し、石灰化しているという。

それは、頭で考えて現論よりになる。
ヨガを続けて内部が深まると
心で感じる直感型へ

元々もっている
エネルギーセンターを活かせるように
生まれ変わろう。


私の朝の3時間は、

花と祈りとヨガ

皆様の朝も

心と魂が寄り添ってありますように



オーム
ナマハ