bamboo harp

夏日

梅雨入りしたようですが、汗ばむ日が続きます。

皆様の日常は、穏やかでしょうか。

移動するだけで、暑い
と口にしてしまいそうになりますね。

毎回、花の話してしまいますが、
暑さで、寿命が気になる季節になりました。

おかげさまで、お供えのようにお花もいただき続けています。

財なき者にもなしえる布施の行のことご存知ですか？

心施
思いやりの心

言施
思いやりのこもった温かい言葉をかける


眼施
優しい眼差し

花をみつめてくれる人の瞳は
そうだなぁ
と常々感じます。

私が、いつも感心するのは
どんな日も
最年長組のシニアは
花から、始まる。

どんなに足が痛かろうが
やっとの思いで上がってきても
玄関で、一呼吸。
呼吸が荒くても

優しい瞳で
花をみている。


私達は、体調で
リズムがあり

ドアのあけ閉めも、心がけできなくなったりするし、
見ていても感じない、頭だけが動いていて、聴こえない、見えないということが起きます。

それを拝見し
体調いまいちかなぁとか
疲れているねーー

などと察知しますが


年を重ねる
ことの素晴らしさを教えてくれる高齢者。
達観できているから
明るい。
私達より、カラダ重いのに
観察力によって楽しんでいる。


和顔施
柔和な笑顔を絶やさないこと

教えてくれる
先輩方のように
年を重ねることを楽しみ
修行しようと
思う日々です。

自宅のユリといただいたユリ

買った花は、少し。野に咲く花と、仲間のお母様のホワイトセージと、まだ元気な高野槙🖤

玄関写真のアジサイは、全て
いただきもの


シニア作オンパレードの花

バンブー★ シャンティ⭐

毎日を
新しく感じる。

朝のひんやりとした始まり
木の温もり
自身の内側からの囁き
道端の花の吐息

全て
新しく
その日だけのもの。

瞬間に敏感になれる尊さは
これまでの歩みの贈り物

今朝も
昨日も
その前の日も

歓びに満ちていて
その平安は

心の統一とは、何であるか
教えてくれる。

欲を離れ不善を離れ
次第に心の安定に入る
自分を
観ている
自分に出逢えること

それは、学びからしか
始まらない。

その中心に
礼拝と感謝が
あるから。

小さなことにも礼法がある人
佇まいに静けさがある人
まわりに思いやりがある人

忘れている人がいても

神は、見捨てない。

それも
昨日知った。


私は、手放そうとした。
愛のない行いの人を。


それを責めるでもなく
神は
捧げてくださる。

その人を救うために
私を使い智恵を与えてくださった。
真の慈悲

泣くことすら
忘れるほどの愛である。

私は
まだ、まだ
小さい。薄い。

でも
強いと信じる。

瞬発力もある。

メゲナイ。


そんな日常の中
花に触れるのは、精霊を想う、神秘の時間

シニアメンバーからの
自宅の花

情熱の深紅
ムーラバンダ連想

そして、野山に咲く
ハゼラン

星の雫とも言われる。
よく見てねーー
細い茎からの花や実が、星座のように見えるから。

朝は、全て閉じていて
午後、開く

3時草とも言われるのは
3時頃かわいい花が、出現するのです！！！

花言葉
真心

この季節の愛する野生の花
(明治初期は、観賞用だったらしいけど)


神仏にお供えするものには、神が宿ります。

貴方の波動は
見えないものに
守られています。


見えるものだけにフォーカスせず
静かに
感じる時間

大切に。


今日も
貴い日。

すべてに感謝。
感動を教えてくれる
パーソナルタイム

シニアの痛みと向き合いかた
発案
やさしい筋肉の育て方にあり。


エルグでは
今日何ができるだろう。

根差すことだよ。
根っこ
大事に育ててくださいませ
m(_ _)m


シャンティ
ナマステ

お天気の日曜、イキイキと好きなことできましたか？
お仕事の方は、予定通り全うできましたでしょうか。

バンブー、今日、明日
お休みいただいています。

昨日の午後から
書制作に入りました。
こんなに休みをいただいてまでの取り組みは、こちらに戻ってから、初めてのことかもしれません。
しかし、昨日、とても安直なことを考えました。
まず、ミニチュアを見てもらうのですが、一枚書き写真を送り、もう大画箋に書いていいですか？
などと、ふざけたことをぬかす
ワタクシでございます。
天気の良い時に書きたいという、梅雨にはいると、筆が重くなり書けないという弱さです。

案の定、指摘されたあとに、もう一枚書いて、郵送してと。
ですよね、やはり院長のパスがないと、、、m(_ _)m

今朝から書きましたが字配りミスし、書き終えたのは、夕刻17時。

まだ、本来の紙のサイズでないのに、、、　

今回2副のつもりなので、明日、もう一枚。

でも、幸せなんですよ。

時間が許す限り
制作に没頭できるのは
まわりのおかげさま。

仕事、皆様、家族
環境に感謝して
筆をもっております。

お経を課題にするときは
常に
祈りたいこと、救いたいこと
あるときです。

毎年、続いておりますが

自分のことで、願いなんてないのです。

大切な人たちのことだけです。

毎朝
皆の心と体と魂が、統合しますように今日も努めてまいります。

これは、もうお決まりの宣誓です。


皆様の祈りも
宇宙に届きますように。

明日も、優しい気持ちで、明朗な朝を迎えてくださいね。

では、

ナマステ

追★
スモークツリーを見上げる季節になりました。
花屋さんで買えるようになり、ありがたいです。
フワフワして、ほんとにヤサシイ

シャンティ

梅雨を連想させる昨日の雨

でも、かなり燃えたよね～～エルグ

昨日、語るほどのことではないけど善行で始まった朝。
そして、パーソナル
語り合う時間は、ヨガの恩恵によっての日常
パーソナルメンバーは、
家族への愛をよく語る。

主人が幸せそうにしているのを見るのが
私の幸せです。(先月のメッセージ大賞)

貴方、、、には、どう響きますか。

私は、のけ反りました。(バックベンド好きだからってあなた、喜びも驚きも、度々ひっくり返りそうになる私)

そんなに思える人に巡り会いたい
逢いたかった　チーン
いや、あなたが純粋でなかったから会えません。チーン
愛があり、尽くしていける人は、
自然とそうなるものなのです。
ごもっとも(｡-人-｡)

毎度、毎度
素敵な言葉を
皆さんから
伺い、私が教育されている瞬間の多いこと

パーソナルタイムは
私にとっても
学びであり

これまで培ったものを
良きタイミングで
小話として
伝えていける時間を創造してくれているのは
クライアントというわけです。

それが、調和であり
分かち合うという時間になります。

いつも、いつもありがとうございます。

そういう喜びと共に
お花のプレゼントも続いており

自宅の育てた花には、愛がさらに光になり、それは、それは、温かい生命力を感じます。

書メンバーのお母様作
皆に分けても
これだけ残りました。

そして、昨日シニア時間に到着の元気イエロー百合
雨の中、感謝しかありません。

おばちゃま達、少女のように喜びお持ち帰りになりました。

花びらが、落ちてしまった花だけを集めて🖤


尊いですね。


いつも、皆様からもお菓子やフルーツ、野菜
まるで、お供え物のようになることがありますねーー

ありがとうございます。

しっかり写真に納めてます。
披露してなくてごめんね。



では、来月のスケジュールも決まりましたので
雨の日になっても
晴れやかな心身でお越しくださいませ。


そうそう
昨夜、また狸に遭遇。

なんとエルグの自転車置き場
先日の子かなぁと
目で追うと
かわいいけど大きいお尻ふりながら逃げていった。

前回会ったその翌日、石川の地震でした。
動物が、猛スピードで走り去るのは、お告げかもね。

今日も国内外で、起きてますから。

今後も続くらしいので
防災意識を持ち、元気でいましょ。


追★ 明日、瞑想希望の方は、7時半入室どうぞ。 前回のように語りすぎませんので、ご安心をm(_ _)m オーム
ナマハ

いやぁ
暑かったですねーーー
信号待ちの時
夏を感じました～(´∀｀
まだまだ、カワイイ暑さですけどねっ

先日の雨あがりの早朝のもみじ

奥にも
かわいいプロペラいるんですよー
おリボンのようですね。

芍薬は、命終えても、葉は健在です。
ミニアルストロメリアと相性良いようです。
5月の花、姫リョウブが、語りかけているみたいでしょ。


私達の
生命エネルギーも
新緑や花のように
息づいています。

今このときを
自分らしく
表現していきたいですね。
あるがまま
今できることを
素直に


明日は
やさしいヨガ
書道

暑いと思いますが、
ゆったり
穏やかにいきたいです。

オーム
ナマハ

昨日テクノでした。
お母さんという立場のメンバーもいましたが、デトックスフローからご参加いただけるのは、
ヨガをしている貴方が、幸せだったら、それを選んでね🖤
というご家族からの感謝でしょうかp(^^)q

などと、勝手に
ありがとう、来てくれてm(_ _)m

と思う日曜テクノでした。


うちの場合

花屋の店主に、10日ほど前に
今より、紫陽花も高くなるよ
と告げられ
母に花屋に行き自分で好きなもの、買ってねと先週のうちに
お金を渡す　効率化を推奨の娘で、ごめんなさい。

そして、お釣あるけど、ありがとう(^-^*)と
想像通り

さてさて
母という文字をみると

母指球を思うのは、私だけ？？
正確には、拇指球かもしれないけど。

親指の下なのに
母指だなんて
その通りだよなぁと

またまた漢字分析癖がでる。

母さんいないと
父さんも産まれてないもんね。
わかりにくい表現だ。
男の人も母さんから、産まれているということ。

そう、女の力は、生命力。

だから、このカラダ
土台の足の
存在をしっかり感じて感謝しなくては、ならない部位。

ここが根付かないと
ヨガ
始まらない。

踵と小指球と3点ね。

まさに母なる大地

明日も
そこを大切に
ヨガを愛してくださいませ。



今日も
愛しの仲間へヨガ小話語り、ショートフローの特ヨガ

夜は、アシュタンガ
ヘッドスタンドになると個性豊かで
皆かわいい。
それぞれの魅力を引き出しながら
これからもボチボチいきますよーー

皆さんへ
愛を込めて

会えなかったYoginiへも
心から

シャンティ



明日は、パーソナル
シニア

エルグです。

オーム
シャンティ

度々、花や植物の話で、失礼します。
でも
ヨガと共に歩めば
どんな方でも
自然との融合に愛を感じるようになるでしょう。


長生き
ブルーアイス
(やはり、水の中では長く育たないものらしい)


先日、花器を洗う時
香りがするのです。ほのかに。

見つめると
新芽
育っておりました。

そして、
先月の高野山記念の
高野槇さま　までも、、、
花のような新芽が！

今月も
心弾む出来事が続きます。

精霊たちに感謝と祈りを捧げています。


シニアのおばちゃまが
バンブーの長生き花たちを
見て

ここは
不老不死のエッセンス
いただける教室になっているねーー

(アムリタのこと話したことないのに、サズカの年の功)

そして、
他のクラスでも
このグリーンを見て

新芽がきれいねーーー

芍薬の下の葉を落としたものなんですよ。
と告げると

葉には、触れず
ふんわり遠くに手を添え

よかったねーーー

と
グリーンに語りかけるその姿は、福よかな女神さまだ。


しばらく
静かに葉を見つめる時間が
私とMさんの間に流れ
この静けさを
今と
言うのだ、、、と魂は、呟く。


処分されず
ここに居れてよかったね

と
言葉にしなくても
二人のなかで
コダマするわけです。


普段から自然体で、オーバーな感情表現は、されない方なだけに
その方のもつ純粋なる優しさ

私にとって、新鮮な
シャンティの出逢いでした。


内側から溢れる
温もり、優しさは、
さりげない瞬間に
その人のなりを
見せてくれます。

これだけ情報豊かな時代に生きていると
視覚において
人が集うと

そのものの名称、性質や発祥、お得なことなど、
今とは、関係ないこと
ウンチクを語り出したりしてしまいます。
(私にもある癖)
もちろん、それによって知るという　知識への発展もあります。


しかし
愛のある人の行為は
静かだ。
観て、感じてあげる時間があります。
そのものへの素直な感情だけと
まず向き合う
それが、ヨガをと通して
身に付くことでもあります。

なぜなら
今の私の身体を通して、感じて、呼吸に導かれ、できることを行う時、
なぜ、かたい？　できない？
となりの人はどうかな？
という頭が優先になった時
心地よくないでしょ。


今そこに優しくいられる人は
美しい。


過剰な表現
謙遜
博識
なくてもいいのです。

そのままの自分で
今
起きていることを
素直に
感じて


知的な人で
ある振る舞いより
質問された時
疑問を問いかけられた時
知っていたら
話す。
すると、その場の流れは、中庸であり居心地がよいものです。



学びによって
得た智恵は、
生活に生かしていきたいものです。
何かのために
人のために
なれた時
善としての風が吹き
そこを浄化するという
行いになるからです。




貴方の行動、言動も
光に溢れた
ものとなりますように。



明日は
7時半オープン
自由練習は、開始自由だからこそ、入室のドアの音、着替え、トイレ、練習中の方への思いやりをもってお願いいたします。



シャンティ

連日、クラスで語り続けているように思います。

日常、ヨガをとおして気付くことがあります。
ほとんどが、仲間に起きたこと、行動から、想像が始まります。
幸せは、一緒に分かち合いホノボノとした時間になります。
では、四苦といわれる生老病死について、、、

早朝の瞑想
ブラフマムフルタにメッセージが静かにおりてきます。

連日
丹田を元に語り尽くしましたが、ご参加できてない方のためにまたそれは、次回。

自分軸につながるとても貴重な学びです。
そして、そこへ辿り着くには、やはり足裏からだということ。
そこをスタートし、下腹部の内側から体幹部前面、鎖骨の下まで
走行する意識です。

なぜ、ここまで、毎回
繰り返し
内部の話ばかりなのか、、、

語っても
眠くなる方もいるでしょう、
聞いたそばから、抜け落ちることも。


でも

大切なこと記します。


怒り、フラストレーションは、
肝臓、胆嚢

思い悩む、くよくよする
脾臓、胃

悲しみ　落ち込む
肺、大腸

恐れ、不安
腎臓、膀胱　(冷えにより骨盤内)

競争心、見栄
胸、心臓

心の癖、習慣によって
弱める臓器です。

行動によって、関節、筋肉の質が、変化します。


ヨガのアーサナは、
それを救うものであるかもしれない。

でも、教本通りには、いかない。


心も身体も
構築するには、
生き方です。
学び方です。

それに気付いていけるように
ヨガの動きと共に
メッセージを届けます。

心身を観て感じて、統合されていく過程を楽しみ平穏を知り、その日々の繋がりが真の健やかさを教えてくれるのです。

貴方と共に
共感していきたいです。


明日は、リモート

スケジュールミスがあり、
やさしいヨガ、17日に変更です。
パーソナルとなります。

夜、ヨガあります。


オーム
ナマハ

宇宙から強いパワーが降り注ぐ

ウエサク満月
お釈迦様
悟りを開いた日として、お祭りも行われる。

ムーンディヨガ

この数日の出来事や
この今の時代に向けて
これからの歩みへの
メッセージ

届いたことをお伝えするヨガでした。

心が
行方不明にならないように
カラダのことを知るべきなのです。


午前中のクラスかなりオーバーしましたm(_ _)m そして、午後



月が背景に在る詩

月を帯び鋤を荷いて帰る


紛争から
一転和平となり

戦場から田畑に戻り
一日の耕作を終え家路に着く農民鎧ならぬ月の光を帯びている。

平和境の建設に向かって
その努力を祈る

深い念意が込められているのです。


夏の展覧会の作品課題を探り
数年後には、必ず全文書くと思っているお経の一節を
自由に書いてみた。


今、私の心身は
とても満ちていて
修行的な人生になっても良いと思えるほど、自分の幸せを望むことがなくなった。

ありがたい。

ここまでの道程は、
振り返れば
かなり強烈でもありました。

静観することを
ひたすら
続けていきたいのです。


そんな志しに
ヤサシサを
添えてくれる


チガちゃん宅のなんとも言えない優しいピンク
寄り添うように咲いている一輪の薔薇
お孫さんのヒカリちゃんのホッペタのようだろうなぁ




明日は、エルグ
雨ですが
熱くなるアシュタンガ
骨盤ヨガです。

オーム
ナマハ

今年の大阪のお土産の靴下を履いて、送ってくれた写真
こちらは、幼稚園の制服ですが、
今年、小学入学したヒナタ
とたんに、、、
あまり会えなくなりました。

子供の成長は、早いから
こうして、またリンノスケのように見守るだけで、ふれ合いが少なくなっていくのだなぁ
と

おばさんは、我が年もしみじみ感じながら、
諸行無常
などと、、、明朗な子供の日に
昔を懐かしんだりしております。

私にも子供の時があり
多くの方に守られ、愛され、励まされ、慰められ
今日があります。

皆様の命も
そう。

今の子供たちの健やかな幸せを
願いながら

こうして、良き年を重ねた
私達の歩みも
褒めてすごしましょう。


世界中の子供たちが
きちんと食べることができて
学ぶことを楽しめて
思いっきり
遊べる
地球となりますように。

私達は
祈り続けましょう。

ヨガの前に
必ず
平和を


シャンティ
シャンティ
シャンティ


明日は
ムーンディ

キャンセル待ちもいらっしゃいます。
どうか、お忘れなくご出席くださいませm(_ _)m