bamboo harp

皆様の11月
いかがですか？

私は、9月から空き時間に
歯科と皮膚科(足裏のキズ)
通っているので、
夜は
早く休んでしまいblog滞っておりますm(__)m

なぜなら
その睡眠時間では、一生歯も足裏も治りませんと
一撃。
ごもっともです。
皆様もたっぷり眠ってくださいませ。

長い年月の短い睡眠、トホホです。


さてさて
先週月曜は、キャンセル続き
少人数でしたので
自由練習にいたしました。

途中覚えてないようなフローになっても後半見事にショルダースタンド見せてくれたKiちゃん
そのとなりで、悠々とヘッドスタンドkaちゃんの、ハーフ

柔らかHiちゃんとNaちゃん

チームのようなYoginiでした。

自練ならではの、気付き
過日の土曜も、大喜びの仲間おりました。
バンブーヨギーニ、
そろそろ、インナーワークから自練と続くトレーニングディ
どうでしょう。


さて、来月
早すぎる師走

エルグ日曜10、17日

休み3、4日
今年ラストレッスン150分
30日

今年も最後まで
明るい気持ちで浄化し、発光していてね＼(^^)／

オーム
ナマハ