ヘッドスタンド
今週は、シルシャーアサナバンブーYogini
一人立ち、もう一歩の仲間
お二人の姿見ながら
合掌して、崇めてました。
今朝も、少人数。
撮影。
もう一歩のYogini
撮れなかったけど
純粋にあらゆるポーズに向かい
笑いを提供したりして
和ませてくれていた。
それぞれに
得意な流れがあり
弱点あっても
そこで、小さな気付きがあれば
喜びとし次に繋いでいけるYogini
素直に
そしてゆったりと
続けていけたら
心が
ほぐれます。
それが、とても大切なこと。
2時間目の仲間たちは、
ドキドキ自由練習ということで
私リードのクラスに変更し
とことん機能改善
ヒップオプナー
終了後のピンクの顔色と
のびやかボディーに
効果倍増と
私も幸せ＼(^^)／
午後の書道では、昇段試験合格喜びの師範メンバーと祝ってくれた6名で
語り合いながらの充実の土曜でした。
明日は、エルグ
有料インナーワーク75
骨盤ヨガ
お待ちしています(^o^)v
オーム
ナマハ
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