bamboo harp: 謹んで

謹んで

新年のご挨拶
滞り
お詫び申し上げます。

元日に震災
翌日の航空機事故

新年の
慶びを
覆い隠すような
初春となりました。

慰めの言葉もみつからないほどの失意でした。

日々のヨガは
祈り
そのものとなり過ごしております。

4日の初ヨガから本日の新しいクラス
平安ヨガ
呼吸法と瞑想、マントラを行い
己れを知る、観るトレーニングと申し上げてもいいかもしれない。
巳の日フローが、ウォームアップとなり
それぞれに何かメッセージあったことと、、、

その次のクラス
根っこ　覚醒させて、育てる。
アメリカ式ダンサートレーニングも取り入れ、後半音楽に合わせるから、リズムに合わせていきやすいものと。

ミドルエイジ迎えたら
ヤミクモに鍛えるだけでは、サボリ筋は、忘れられたまま
自分をまず知らないとね。
末端まで心をこめて、奥の感覚まで、敏感になろう。

自然界の流れ
起こることには、
抗えない

でも、私達の生き方
ひとりひとりの命への向き合い方が
地球に影響を与えるとしたら

いえ、与えています。

心がけていこう。

今世の心身の尊さ
それと同じように
まわりの命も崇める。