bamboo harp

雨が強くなってまいりましたが、
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
台風、ゆっくりと近づいておりますね。

昨夜、朝ヨガは、休みを決めましたが、夜は、さらに強雨となりそうですね。

皆様の交通機関も気になりますので、夜のリリースヨガも休みとさせていただきます。

昨夜、スーパーでは、水、パン、すっかり
なくなっておりました(○_○)！！
レジも並んでおりました。
水ラストの1本(500ml)と、もみじ饅頭(笑)　の私
スーパーに来た意味ないような、、、


話それますが

昨日のエルグ
リズムヨガ
この数日のインド式
早速、オーソドックスな身体の使い方
提供いたしましたが
今朝の貴方のお身体どうでしょうか。

眠らせないというより
錆び付かないように
深部の内臓と関連のある筋肉
愛してあげよう。

見える筋肉は、褒めてあげていると思うけど
見えないところへ感謝の
優しいメッセージを送れるYoginiであってほしいです。

心も身体も
強くしなやかなイメージ。

不調は、メッセージだから
その部位に思いこめて
かたさがほぐれ、弱いところにエネルギーが届き、巡っていくように


骨格
動かしかた
真剣に、焦らずに、マイペースで、正しく

マットに乗って、心が静かになってから、スタートしてくださいね。


それでは、
無事に台風が、過ぎていきますように、、、祈ります。


善き行いを

ナマステ