休みのお知らせ
雨が強くなってまいりましたが、
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
台風、ゆっくりと近づいておりますね。
昨夜、朝ヨガは、休みを決めましたが、夜は、さらに強雨となりそうですね。
皆様の交通機関も気になりますので、夜のリリースヨガも休みとさせていただきます。
昨夜、スーパーでは、水、パン、すっかり
なくなっておりました(○_○)!!
レジも並んでおりました。
水ラストの1本(500ml)と、もみじ饅頭(笑) の私
スーパーに来た意味ないような、、、
話それますが
昨日のエルグ
リズムヨガ
この数日のインド式
早速、オーソドックスな身体の使い方
提供いたしましたが
今朝の貴方のお身体どうでしょうか。
眠らせないというより
錆び付かないように
深部の内臓と関連のある筋肉
愛してあげよう。
見える筋肉は、褒めてあげていると思うけど
見えないところへ感謝の
優しいメッセージを送れるYoginiであってほしいです。
心も身体も
強くしなやかなイメージ。
不調は、メッセージだから
その部位に思いこめて
かたさがほぐれ、弱いところにエネルギーが届き、巡っていくように
骨格
動かしかた
真剣に、焦らずに、マイペースで、正しく
マットに乗って、心が静かになってから、スタートしてくださいね。
それでは、
無事に台風が、過ぎていきますように、、、祈ります。
善き行いを
ナマステ
皆様、お変わりなくお過ごしでしょうか。
台風、ゆっくりと近づいておりますね。
昨夜、朝ヨガは、休みを決めましたが、夜は、さらに強雨となりそうですね。
皆様の交通機関も気になりますので、夜のリリースヨガも休みとさせていただきます。
昨夜、スーパーでは、水、パン、すっかり
なくなっておりました(○_○)!!
レジも並んでおりました。
水ラストの1本(500ml)と、もみじ饅頭(笑) の私
スーパーに来た意味ないような、、、
話それますが
昨日のエルグ
リズムヨガ
この数日のインド式
早速、オーソドックスな身体の使い方
提供いたしましたが
今朝の貴方のお身体どうでしょうか。
眠らせないというより
錆び付かないように
深部の内臓と関連のある筋肉
愛してあげよう。
見える筋肉は、褒めてあげていると思うけど
見えないところへ感謝の
優しいメッセージを送れるYoginiであってほしいです。
心も身体も
強くしなやかなイメージ。
不調は、メッセージだから
その部位に思いこめて
かたさがほぐれ、弱いところにエネルギーが届き、巡っていくように
骨格
動かしかた
真剣に、焦らずに、マイペースで、正しく
マットに乗って、心が静かになってから、スタートしてくださいね。
それでは、
無事に台風が、過ぎていきますように、、、祈ります。
善き行いを
ナマステ
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