bamboo harp: 2024年9月

精神力は光

土曜日
特ヨガ
後半
ヘッドスタンドへ力まずに向かうために
丁寧に深く呼吸と共に
上げていきたい
肩立ち

鮮やかに
仕上げへ。
一名男性Tくん
ご自分の仕事に生かすことができていらっしゃることでしょう。

夏は、蒸し暑い場所
狭くてごめんなさい、Hちゃん。

コツコツと続けることの喜びを実感できる瞬間
光に包まれて
心の彩りは、鮮明になります。

今日のボディワーク
インナー
腸腰筋の確認
気持ちが⤵⤵することがあっても
それも観察するのです。
しょげてるなぁ
焦ってるなぁ　
色々な
その自身を
包括して
次の動きに全てを捧げる。
留まらない。
己れを知ることが
智慧をいただく始まりだから。

私は、いつまでも、どこまでも付き合っていきますから

マットに上り続ける貴方と、共に泣き笑いし続けます(*≧ω≦)

これからも
どうぞよろしくお願いいたします＼(^-^)／

明日は
パーソナル
シニア
エルグです。

心優しい
一日となりますように

シャンティ

投稿時刻 20:49 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

遅くなりまして、お詫びいたします。
来月も心身の調和のとれた日々となりますように
新たなアプローチも開始いたしましたので、パーソナルもお試しくださいませ。

書道、5日開始時間早めております。16時までとなりますので、ご了承くださいませ。
いつものようにチケットのみの方は、90分、月謝込みの方は、120分内の稽古となります。
変更のない日は、14時からポールで姿勢改善。終了時間は、16時半となります。
書道パーソナルは、チケット2の120分です。

先日の修業
陰陽バランスを整えると
これだけの効果。
素晴らしい時間をありがとうございましたm(__)m

これからも皆さんの輝きが、真の力と繋がりますように。

オーム
ナマハ

投稿時刻 17:49 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

自然観=陰陽論

秋分の日とは、思えない
暑さ続いているからこその今日のヨガ

身体は、本来、季節や時間の移り変わりと共に
陰陽を調整しながら働くものなのに
機能乱れてしまいがちです。

臓腑と体表を繋ぐライン上に
気や血のエネルギーが集まる部分
特効ツボがあるとしたら
そこを刺激できるように正しくヨガしていくしかないよね、
特に手足のツボを生かし、ヨガは、裸足で、手首、足首まで動かし、静止して心を定めるいるんですよ。

滞りを改善してバランスを整え
病の手前にある未病の状態を
うちなる力で善き状態に戻していけるでしょう。

今朝は、さらにゆったりした音楽に合わせて、モビリティ意識し、股関節強化したスロートレーニングにいたしました。陰経、陽経に走行するライン促しながら、アプローチしていたのですよ＼(^-^)／
きっと活力感じていることでしょう。

次のクラスのリリースヨガも同じく
じわじわと、、、
行ったことのあるアーサナへ向かう前に
ほぐすべき部位、引き出したい内側

すると、、、
皆さん経験あるポースが
かなり深く入れていたのでは( ＾ω＾ )

気血が巡り、成長や発育、生殖にも関係するラインが流れるとアンチエイジングに繋がります。

皆さんの進歩は、
私にも喜びを与えてくださいます。

本日も真摯にありがとうございました。

さて、来月は

エルグ日曜13、20日
修業　6、14㊗️予定です。

明日は、エルグです。
お待ちしております＼(^-^)／

オーム
ナマハ

投稿時刻 16:58 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

東洋独特の概念

現代医学にない考え方に基づき
過ごしたこの数週間

浄化、心への影響
様々な現象に導かれ

この身体は
ひとつの統一体

ヨガの
繋がる、統合、ひとつになる
その教えにより
知っていたようで
実際は、
曖昧に過ごしてしまっていた無知な部分が
揺り動かされ
私は、再び目覚めた。

この足のもつ強さ、機能、温もり

人体中の正常な水液、気、血の状態が、このフットにも表れる。

まず
水分代謝において
津液と気の流れる通路

胴体、上中下と考えて
上は、心臓、肺
中は、脾臓、胃
下は、腎臓、大腸、小腸、肝臓、膀胱

これだけの影響があるとしたら

足と繋がり
上半身を伸びやかに力まずに

推動作用していくことなのです。

また新たに
動きにしても
手放すこともあり
意識を高める整え方を
見えない力で教えられ

確かな存在を
感じております。

自然の原理にあてはまっただけのことですね。

楽になるよ。

その強欲を手放せばね。

明日は、クラス変更し
パーソナル
シニア
エルグです。
7時半オープン。

シャンティ

投稿時刻 16:17 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

OPEN TO GRACE

大きな宇宙のエネルギーの力で、ハートは、無限大に開かれていく

過去の学びのメッセージを思い出した一日でした。

呼吸は、光の微粒子。

呼吸があってこその
臓器の働き
そこから心に影響する様々な現象
それが、身体の仕組み

スムーズに巡れば
バランスの良い整った心身

いつも語っている
足先
指の先まで
頭のその先まで

愛おしみ
繋いでください。

全世界に通用するチャクラは
光の輪

正中線上
しなやかに動かし、どんな形からでも、ゼロに戻れる人になれれば、いいよね。
立っていても
座っていても
臥しても

深層にある強さは
真の宝です。

日常の行いと繋がっているから、埃は、常に払っておきたい。

まずは、自分に
唱え続けます。

皆様の心身も
温かく、柔らかく、弾力がありますように、、、

背中、肩の力抜いてね(´▽｀)

それでは、、、

明日は、書道のみです。

オーム
シャンティ

投稿時刻 17:32 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

明日から

最近、ハラーサナからのバリエーション写真続いてますが、上記の4名は、修業仲間の特ヨガの時のもの。
2時間、メンバーの身体を観ながら展開していきます。
毎回内容が違うのは、ひとり、ひとりの波動、内部を感じながら、今必要な巡りを呼び起こすことに集中するからです。

終了後の清々しく優しい表情を眺めるのが、私の幸せ。
透明感、伸びた背筋、ゆったりした心身
ヨガそのものの貴女は、まわりの方々に愛を送り続けられます。

今日のボディワーク
メインは脚強化！！
ヨガで築き上げたインナーを大切にアウターと連動させる楽しみを身につければ、未来は、すこぶる明るい＼(^-^)／

私まで気持ち良くさせていただきありがとう(・ω・)ノ

さて、明日のエルグ
お休みいただきました。
インナーワーク→
磯川先生のフットコンデショニングとなります。
丁寧な先生のガイドに
貴い足を癒されながら、整えてくださいませ。
ヨガは、休講ですm(_ _)m

今回
東洋的見解で、ヨガを深めていくために
じっくり探究します。

常に話してきた陰陽論

自然観における基本的概念では、
明と暗、動と静、温と冷、上昇と下降など
あらゆるものが、対立する2つの性質に分かれ、それぞれが絶えず移り変わり、バランスを取りながら万物が成り立つ

この理論が医学的にも体質診断として重視できる。
どちらかが、強すぎ、弱すぎ
ると、心身の不調として表れるとしたら

気の出入口があるからこその
改善効果を
アーサナに繋いでいけるかもしれない＼(^-^)

太陽礼拝も
また新境地
として、体感できたら

楽しみ、楽しみ(´∀｀)

それでは、
皆様も
暑くても、爽やかな心身で
過ごせますように祈っています。

そうそう
k子ちゃんの愛娘フミちゃんから、いただいたお気に入りの花器に
5月の高野山の葉っぱ
高野槇は、散っても
この夏も乗り越え、長生きしてくれて、感謝の気持ちをこめて生けてます。
新芽育ちそうですよね🖤

新婚さんだからねーー

ご縁は、ありがたいね。

皆様にも
善き繋がりが育ちますように、、、m(_ _)m

オーム
ナマハ

投稿時刻 18:06 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜修業

2024年
地球のエネルギーが変容し転換点とも、いわれるらしく
今年は、強烈ですよね。

天災だけでなく
病や、アクシデントも。

アセンション
高次の振動数へと同調していくために起こる不調もあります。

この数ヶ月
私のまわりも、日常に変化が訪れている方々が増えています。

次元上昇中と
捉えて
乗り越えてくださいね。

本日の修業も
地球の磁場の影響受けているYogini達お休みです。(*T^T)

4名となりましたが、
今日のYoginiのエーテル体を
感じ
いつもとは、違う流れへ。

機能的フローへと進めていきましたが、、、
中心軸への深い意識のために
コリ固まっているバック、股関節周辺の流れへフォーカス

こうして、長い時間
自分自身と向き合える意志力は、
宇宙と繋がり、高い視点で現実を捉えることができるようになるでしょう。

後半、伸びやかさが増し、
輝く皆さん

本日も調和、情熱、安定
ご自分のうちなるパワーへ繋いでいかれましたね＼(^-^)／

ありがとうございました。

明日は、シニア、アシュタンガヨガです。

オーム
ナマハ

投稿時刻 21:37 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

プラクティス⭐トリオ

自ら行うヨガ実践
この時間は、真に尊い。

今朝は、3名となりましたが、
ニューデザインのタンクトップ

アナハタチャクラのカラー
ハートの色
グリーン

仏法とも重なり
心に沁みる。

このウェアを着けた初日
あまりにも上質のエネルギーに包まれて、終わりのないレッスンとなりそうでした。
深部の安定によって、完全にリラックスしている外側を感じながら
サマディ

奈良の仏さまの祈りをいただいているウェア
おかげさまでございます。

みなさんの
素晴らしいプラーナもありがとう。

その後のリングヨガも
バックボディのコリ、硬直、歪み
回復へ。

今日も善き日
ありがたき日々

明日は、8時オープン

修業
1名キャンセル
空きあります。
この時間なので、気付いてもらえないかな。

明日も楽しみにお待ちしています。

オーム
シャンティ

投稿時刻 20:52 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

おまたせしましたm(_ _)m」

長いお付き合いのアシュタンガヨガ繋がりのアン先生から
やっと届きました。

タンクトップ
このグレーは、一番のお気に入り素材。
今でも大事に数枚持っていて着こんでいます。

スマイルタンクトップは、初！！！

柔らかくて、ノンストレス🖤

ニューデザインは、
[波]　
波動を連想

波は、無限に繋がり
未来永劫という幸せを願う思いを感じさせる

そして、[瑜伽]という
日本のヨガ漢字

雅印のように入っています。
日本への最初の伝来は
空海が、瑜伽として広めました。
高野山の話は、まだしてなかったのに
リンクして、心弾みました＼(^-^)／

ご予約済みの方は、
バンブーにてお受け取りくだいませ。

本日の朝は、
やさしいヨガ
このクラスは、お話しヨガになることも。
お悩み相談みたいな、、、
寄り添って、分かち合い、考えていく
心を観る時間も
ヨガ
この身体は
日常の形。日々のマインド、行いが作っているのです。

トレーニングして、カッコよく見えるのは、筋肉の状態。
内部は、心がけ、使い方に左右されているのです。

心をまず整えよう。
微細なところを崇めることができる人になれなら
本来持っている力が
光になります。

これから、書道
静かに
自分自身を感じる時間でもあります。

明日は
パーソナル
シニア
エルグとなります。

オーム
ナマハ

投稿時刻 16:23 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)