bamboo harp: 2025年108回太陽礼拝

バンブーでのヨガ
いつもより早めの最終日となりました。(明日エルグ大掃除のため)

昨日のヨガ
久々の9名で、今年のデトックスも兼ねて、リリース。
かなりアチコチ伸ばしたつもりですが
今朝も冷え込んで
皆様の背中は、緊張気味。

太陽礼拝の前にボディチェックして
通例の太陽礼拝よりもバリエーション増やして
多角的に仕上げました。

終了後のYoginiの笑顔が
無邪気で、安心しました＼(^^)／

今年は、私も一緒にお祓いのつもりで参加しましたが、
陽射しによって、心地よくなり、無心になれて仕事を忘れそうに（笑）

ひとりひとりのカウントの波動も感じながら、一年の喜怒哀楽によって動き回ったマインドを、整理もできたのでは…

仲間ってありがたいね。

明るい光が照らされて、励みになります。

皆様の心と身体、そこに生まれる精神力
全てが調和して
新年もやさしい光となりますように
祈念いたします。

2025年
世の中の荒波も静観し
我が道を行く
ヨギー
書人
フィットネスピープル
皆々様
ありがとうございました。

バンブーの大掃除は、まだなのに
新年への敬意は示して( ´ー`)
カレンダーは

松風が、飄々とあたかも天上に吹く笛かとも思われる

寒さを吹き飛ばし
松の葉が、寒風の中に輝いて
天を仰ぎ　音を奏でているようで…

厳寒の季節も
そんな風に生きていきたい

という願望をもち
書き上げました。

（馬の篆書でキと読み、1日に千里走るという駿馬のこと。優れた才能を持つ者のたとえでもあります)