bamboo harp

11/03(土)書道

11/05(月)WSY・MC3

11/06(火)KY・BTビギナー

11/10(土)書道

11/11(日)早YB・MC3・書＆WS

11/12(月)WSY・RY

11/13(火)KY・bm

1118(日)休み・自主練8時～10時

11/20(火)KY・BTビギナー

11/21(水)MC４（11時～）

11/24(土)書道

11/25(日)早bm・MC4,5

11/26(月)WSY・MC5

11/27(火)KY・YB

月曜日 ウエーブストレッチ＆ヨガ(WSY)10:00～11:30

火曜日 キレイになるヨガ(KY)10:00～11:30

不定期 月、火のみ bm(90分)、ＢＴビギナー(60分)、MC(3時間),ヨガ ベーシック(YB)(90分),12:00～

日曜日 レッスンタイム 早朝7:30～9:00,☆書道＆WS 書15:00～17:00,WS～17:30 Bチッケット,書道のみ(15:00～16:30Aチケット)

※プライベート90分 3名まで 毎月初回10.000円、2回目から8.000円(時間応相談月、水、日、夜も可)

★習得コース MC 定員のため締め切りました。

10/01(月)WSY

10/02(火)KY・bm

10/06(土)書道

10/07(日)早YB・MC

10/08(月)早bm・WSY

10/09(火)KY・BTビギナー

10/13(土)書道

10/15(月)WSY・MC    〇

10/16(火)KY・YB

10/21(日)早YB・MC・書道＆WS

10/22(月)WSY・RY

10/23(火)KY・BTビギナー

10/27(土)書道

10/29(月)WSY・MC

10/30(火)KY    〇

※MC・・・ヨガ習得コース(3時間) 詳しくは受付まで

※YB(ヨガ ベーシック)基本を重視してシンプルなアサナからはじめるシークエンス。

9/03(月)WSY・RY12:00～

9/04(火)KY・bm12:00～

9/08(土)書道

9/09(日)早AY・bm◆・書道＆WS

910(月)WSY

9/11(火)KY・BTビギナー

9/15(土)書道

9/1６（日）早bm・BT◆     〇

9/17(月)早特2h★・WSY

9/18(火)KY・KYⅡ12:00～

9/22(土)書道

9/23(日)早AY・bm◆

9/24(月)WSY

9/25(火)KY・BTビギナー

★9/17(月)　特 2h レッスン(後日内容お知らせ) チケットA2

※ニュープログラム・・・バンブーメゾット（bm） 90分 Bチケット

8/04(土)書道

8/06(月)WSY

8/07(火)KY・AY12:00～

8/12(日)早KY・特BM・書道＆WS

8/13(月)WSY

8/18(土)書道

8/19(日)早AY・BT◆

8/20(月)WSY

8/21(火)KY・KYⅡ

8/25(土)書道

8/27(月)WSY・AY12:00～

8/28(火)KY・BTビギナー

★8/12(日)9:30～11:30　特バンブーメゾッド  チケットA2

☆ニュープログラム☆

オリジナルのボディワーク　バンブーメゾッド'(BM) 90分 Bチケット

ヨガ、コンディショニングをベースに素足を新たに意識しアライメントを重視。地球との繋がりを感じるマインドを大切に伸びやかでしなやかなボディを目指します。初心者OK

7/02(月)WSY・AY12:00～

7/03(火)KY・BTビギナー

7/07(土)書道

7/08(日)早AY・BT◆・書＆WS

7/09(月）WSY

7/10(火)KY・KYⅡ12:00～

7/14(土)書道

7/16(月)早AY・WSY

7/17(火)KY・BTビギナー

7/21(土)書道

7/22(日)早AY・BT◆

7/23(月)WSY

7/24(火)KY・KYⅡ12:00～

7/29(日)早AY中止

特RY★(時間変更9:00～)

7/30(月)WSY・KY12:00～

7/31(火)KY・BTビギナー

早朝ヨガ 7:30～9:00

月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:00～11:30  アシュタンガヨガ(AY)orキレイになるヨガ(KY)12:00～13:30

火曜日キレイになるヨガ(KY)10:00～11:30  バレトン(BT)ビギナー60分orKYⅡ12:00～13:30

不定期 バレトン(BT)SS・SF75分  アシュタンガヨガ(AY)90分

日曜日 レッスンタイム 早朝7:30～9:00  ◆10:00～11:30  書道＆WS 書15:00～17:00WS～17:30(Bチケット)  2時間の書道クラスです。(書のみ15:00～16:30 Aチケット)

※個人レッスンが増えてまいりましたので、グループレッスンが少なくなりましたが、身体の癖を見直しアライメントを整えるためにもペアレッスンをおすすめします。(レッスン日　応相談)

※プライベート 90分 3名まで 毎月初回 10,000円 2回目より 8,000円

★7/29(日)9:30～11:30 特　癒しのリングヨガ チケット A2

☆チケットの有効期限が延びました。期限が切れましたら無効となりますのでご了承ください。

・・・・・参加費・・・・・

♪Aチケット 定員 10名

WSY・ＫＹ・AY・BTビギナー(定員6名)・書道のみ  1回 1,750円・ 4回券 6,000円 ・ 8回券 11,000円

♪Bチケット 定員 7名

書＆WS・ RY・　ＫＹⅡ・ BT‐SS・SF(定員6名)  1回 2,800円・ 4回券 10,000円・ 8回券 18,000円 又は、Aチケット＋1,000円

☆チケット有効期限 [A] 4回・・・4ヶ月  8回・・・6ヶ月 [B] 1年

♪レンタルマット 100円 ・ リング1本 100円

♪マットスペース レンタル  1年間 3,000円

6/02(土)書道

6/04(月)WSY   〇

6/05(火)KY・BTビギナー

6/09(土)書道

6/10(日)早AY・特HY◆・書道＆WS

6/11(月)WSY・RY

6/12(火)KY・BTビギナー

6/16(土)書道

6/17(日)早AY・BT◆

6/18(月)WSY

6/19(火)KY・BTビギナー

6/23(土)書道

6/27(水)KY 11:00～

※プライベート 90分 3名まで 毎月初回 10,000円 2回目から 8,000円 (レッスン日 時間応相談)

★6/10(日) 9:30～11:30  ヒーリングヨガ チケット A2

あなたにとって、ヨガとは？　心は迷子になっていない？

私達の心は、絶えず動いています。喜びも苦しみの心の産物。静めよう心と身体を。

〇・・・ムーンディ

5/01(火)ＫＹ・ＢＴビギナー

5/04(金)特BW 17:00～

5/06(日)早RY     〇

5/07(月)WSY

5/08(火)KY・BTビギナー

5/10(木)AY 11:00～

5/12(土)書道

5/13(日)AY◆・書道＆WS

5/14(月)WSY・RY

5/15(火)KY・BTビギナー

5/19(土)書道

5/20(日)早KYⅡ・BT◆

5/21(月)WSY　　〇

5/22(火)KY・BTビギナー

5/24(木)AY 11:00～

5/29(火)KY・BTビギナー

5/31(木)AY 11:00～

＜お知らせ＞

日曜書道の内容が変わりました。

書道＆WS  書道15:00～17:00  WS17:30まで Bチケット

二時間の書道クラスになります。　終了後リングでほぐします。

書道のみ(15:00～16:30Aチケット)

※プライベート 90分　 ※グループ 75分

Prレッスン日・・・7,13,17,21 (時間応相談)

★5/04(金)祝 17:00～19:00  特ボディワーク　チケットA2

　ゆったりと身体と向き合い、インナーワークしていきます。後半は、ヒーリング的なストレッチです。

4/01(日)早RY

4/02(月)WSY・KYⅡ

4/03(火)KY・BTビギナー

4/05(木)AY 11:00～

4/07(土)書道　　〇

4/11(水)KYⅡ

4/14(土)書道

4/17(火)WSY

4/19(木)AY 11:00～

4/21(土)★書道　下記参照   〇

4/22(日)早KYⅡ

4/23(月)WSY・RY

4/24(火)KY・BTビギナー

4/28(土)書道

4/29(日)早AY・BT‐SF

4/30(月)早特YOGA・WSY

早朝ヨガ  7:30～9:00

月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY)10:00～11:30時間変更・リングヨガ(RY)orキレイになるヨガⅡ(KYⅡ)18:30～20:00

火曜日  キレイになるヨガ(KY)10:00～11:30・バレトン(BT)ビギナー60分12:00～13:00

木曜日  アシュタンガヨガ(AY）隔週11:00～12:30

不定期  バレトン(BT)SS.SF75分・アシュタンガヨガ(AY)90分

日曜日 書道＆WS 瞑想15:00 書道15:30～17:00 WS17:40まで

※プライベート 90分 4名まで　※グループ 75分 6名まで

★4/21(土) 国際臨書コンクール出品者のみの参加。チケットA2  制作した作品を持参し選出制作も可。　　16:30～18:00

♪4/30(月)祝  特ヨガ ヒーリングヨガ チケットA2

呼吸に意識を向けて内面を感じ見つめていく。呼吸が誘導するアーサナ。動きながら瞑想をしている感覚を味わって行きましょう。

※ 〇・・・ムーンデイ

3/03(土)書道

3/04(日)早AY

3/05(月)WSY・KYⅡ

3/06(火)KY・BTビギナー

3/08(木)RY 11:00～  〇

3/10(土)書道

3/11(日)早特ヨガ・BT‐SF◆・書＆WS

3/12(月)WSY・RY

3/13(火)KY・BTビギナー

3/15(木)AY 11:00～

3/17(土)書道

3/18(日)早AY

3/19(月)WSY

3/20(火)KY・BTビギナー

3/22(木)RY 11:00～  〇

3/26(月)WSY・KYⅡ

3/27(火)KY・BTビギナー

3/29(木)AY 11:00～

3/31(土)書道

早朝ヨガ　7:30～9:00

月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:00～11:30 (時間変更) リングヨガ(RY)orキレイになるヨガⅡ(KYⅡ) 18:30～20:00

火曜日 きれいになるヨガ(KY) 10:00～11:30・バレトン(BT)ビギナー(60分) 12:00～13:00

木曜日 アシュタンガヨガ(AY)・リングヨガ(RY)隔週 11:00～12:30

不定期 バレトン(BT)SS・SF 75分・アシュタンガヨガ(AY) 90分

日曜日 書道＆WS 瞑想15:00～書道!5:30～17:00WS17:40まで

※プライベート 90分4名まで ※グループ 75分6名まで

★3/11(日) 特YOGA ヒーリングヨガ  チケットA2枚

呼吸に意識を向けて内面を感じ見つめていく。呼吸が誘導するアーサナ。動きながら瞑想をしている感覚を味わっていきましょう。

♪Aチケット・・・WSY・KY・AY・BTビギナー・書道のみ

1回￥1,750・4回券￥6,000・8回券￥11,000

♪Bチケット・・・書＆WS・RY・KYⅡ・BT‐SS・SF

1回￥2,800・4回券￥10,000・8回券￥18,000又は、Aチケット＋￥1,000

2/02(木)AY 11:00～

2/04(土)書道

2/05(日)早RY

2/06(月)WSY・KYⅡ

2/07(火)KY・BTビギナー

2/09(木)AY 11:00～

2/11(土)特YOGA 16:00～

2/12(日)BT‐SF・AY◆・書＆瞑想

2/13(月)WSY・RY

2/14(火)KY・BTビギナー

2/16(木)KYⅡ 11:00～

2/18(土)書道

2/19(日)早RY

2/20(月)WSY・KYⅡ

2/21(火)KY・BTビギナー　

2/23(木)AY 11:00～

2/25(土)書道

2/29(水)KYⅡ 11:00～

★きれいになるヨガ(KYⅡ)・・・コアを意識しながら、身体の軸、骨盤の調整ができるようにアシュタンガをベースに進んでゆくKYのステップアップしたクラス。(Bチケット)

★2/11(土) 特YOGA・・・深い呼吸で穏やかな心身を保とう。ヒーリングヨガ　16時～2時間　チケットA2