bamboo harp

恐竜を見るとコーフンします＼(^O^)／

トンボを見ていたら
意味もなく
マトリックス気分になった
失礼しましたm(__)m

ちょっと太めだけど(*^_^*)

吉野公園、子供の頃から大好き！

今日も１日気持ちよくすごしました。

幸せヽ(´▽`)/

まだの方
是非お出かけくださいo(^-^)o

元気チャージできます(^^)v

先週の土曜日ERGを出たところで、自転車と接触(・・;)
お互いの前輪がからまり、突っ伏して、、、
相手の方が、起きれず唸っていたので、自分の痛みどころではなく、、、

警察を呼び、病院へ行ったり、日常を越えたsaturdayでした(T_T)
書道も開始時間遅くなりましたm(__)m

お気に入りの綿パンは、やぶけて血がにじみ、両膝打撲
骨に以上がなかったのが幸い。
お互いに通院が必要ですが、打撲でホッとしました。

ご先祖様
ヨガに感謝
手首も腫れたけど、翌日には、ひいたし。

日曜ヨガは、休まずに行い、プラーナのおかげで痛みが薄れました。

ただ、昨夜から、首、腰に痛み
後で出るよ
という先輩方のアドバイスあぁ、こういう事ね(*_*)
湿布して休んだら、今朝は、足が鉛状態
トホホ
全身ダメージ受けていたのですね(＿＿;)

今月は休みをまだとっていない(・・;)

だから、今日は、完全OFF(*^_^*)
バンブーの朝清掃だけして、〈花かごしま2011〉へ行きました♪

6/04(土)書道

6/05(日)早WS

6/06(月)WSY・adY

6/07(火)KY

6/10(金)WSH

6/11(土)書道

6/12(日)早adY・AY◆・BT●

6/13(月)WSY・RY

6/14(火)KY

6/18(土)書道

6/19(日)早WY・特ヨガ◆・書＆瞑想

6/20(月)WSY・adY

6/21(火)KY

6/24(金)RY

6/25(土)書道

6/26(日)早adY・AY◆・BT●

6/27(月)WSY・RY

6/28(火)KY

日曜日 ◆10:00～11:30　●15:00～16:30　早朝ヨガ7:30～9:00

月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:10～11:40・リングヨガ(RY)or adidasYOGA(adY) 18:30～20:00

火曜日 キレイになるヨガ(KY) 10:00～11:30

不定期 ウェーブストレッチ ヒーリング(WSH)90分　バレトン(BT)1時間　やさしいアシュタンガヨガ(AY) 90分

日曜日 書道＆瞑想 瞑想15:00  書道15:30～17:00  WS～17:40まで

※プライベート 要望にお答えします。 90分 4名まで

※グループ バンブーのプログラムを選びお試しレッスン 75分 7名まで

★6月19日 第5回 特ヨガ 10:00～12:00 Aチケット 2枚

GWにもかかわらず早朝ヨガにご参加いただきありがとうm(__)m
いつもの元気メンバー＋恐る恐る参加のこずえ

新しいアサナによって、足への意識が定まり、骨盤周りにエネルギーを引き寄せる感覚をつかんだと思います。
いつも言ってますが、真っ直ぐに立つためには、指先まで敏感になることです(*_*)
今日のレベルアップしたアサナは、統一感を恵んでくれましたね。

フィニッシュシングポーズ、バックベンド♪

ヨシエさん、ミカさん、カオちゃん、いつもより胸が開き、安定感増していました(^^)v

初自主アップできた妹は、「上がった！上がった！」とアピール(^^ゞ

皆さんのご厚情を賜り？
久々に記念写真

ヨガって神秘o(^-^)o
二時間半お疲れさまm(__)m