早く着いたので、食事を。
サンドイッチ(*^_^*)
ヨガの前なので、我慢して半分
持ち帰りをお願いしたら、やはりここも、本来はしないんですが、、、と。
シェフの友人が言うには、日本は、安全性や、時間がたつと味が落ちるから、持ち帰りをできなくしていると。
アメリカでは、キレイに食べるか、残ったら持って帰る人が多いらしい。（もちろん場所によりますケド）
それが、嬉しいと。
食べ物を粗末にしない気持ちです。
仕事が終わったら食べたいからと、お願いしたら、ケーキの手土産みたいにしてくださり、言って良かったo(^-^)o お心遣いに感謝です。
食に恵まれている国で、生きている私たち
今日もどこかで、飢えて命が絶える人、子供がいます。
いただきます
の合掌は、いつでも、忘れず、心をこめてm(__)m
今日は、空港からテクノに向かい、いつものようにアディダスヨガです。
たまに、鹿児島から参加のメンバーさんいらっしゃるのでお知らせしておきます。
今電車内ですが、４線で、人身事故があったようです(T_T)
この時間なのに山手線混んでいます。
込み合う苦しさより、命の尊さに意識を向けて、人類の平安を祈る時間となります。
ナマステ
昨日は東京マラソンだったんですよね。
電車で仕事に向かいながら、東京駅周辺が気になって(^^ゞ
いつか出たいなあ
なんて、事故の古傷まだ痛む足をなでながら、思ってみたりします。
さて、今日
バレトン
ブラッシュアップでした。六時間(☆。☆)
今までにない流れで、チェックも皆受けました。
養成コース以来(・_・|
シャノン先生、ヨガばかりやっている日々ですって。なんだか嬉しかったなあ
だからか、ヨガシークエンス
特に迫力あった！
素晴らしい先生ですm(__)m
今日は、キッズダンスに、なんと卒業生o(^-^)o
アイリちゃん参上！
春から体育大学で舞踊を更に究めるらしい。
鍛えられたアイリちゃんに群がるチビッコダンサーo(^-^)o
頑張ろうね、スプリングステージ(^^)v
木曜日のアシュタンガヨガ
メンバーが定着
皆自分と向き合って、集中
見たことのない景色に出会う瞬間を楽しみに登り続けるような、、、登山にも似てるなあ
そう思うこともある、決して易しくはないヨガ
私は、いつものポーズが、深くなるごとに、ヨガへの敬愛が増します。
3/03(土)書道
3/04(日)早AY
3/05(月)WSY・KYⅡ
3/06(火)KY・BTビギナー
3/08(木)RY 11:00～ 〇
3/10(土)書道
3/11(日)早特ヨガ・BT‐SF◆・書＆WS
3/12(月)WSY・RY
3/13(火)KY・BTビギナー
3/15(木)AY 11:00～
3/17(土)書道
3/18(日)早AY
3/19(月)WSY
3/20(火)KY・BTビギナー
3/22(木)RY 11:00～ 〇
3/26(月)WSY・KYⅡ
3/27(火)KY・BTビギナー
3/29(木)AY 11:00～
3/31(土)書道
早朝ヨガ 7:30～9:00
月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:00～11:30 (時間変更) リングヨガ(RY)orキレイになるヨガⅡ(KYⅡ) 18:30～20:00
火曜日 きれいになるヨガ(KY) 10:00～11:30・バレトン(BT)ビギナー(60分) 12:00～13:00
木曜日 アシュタンガヨガ(AY)・リングヨガ(RY)隔週 11:00～12:30
不定期 バレトン(BT)SS・SF 75分・アシュタンガヨガ(AY) 90分
日曜日 書道＆WS 瞑想15:00～書道!5:30～17:00WS17:40まで
※プライベート 90分4名まで ※グループ 75分6名まで
★3/11(日) 特YOGA ヒーリングヨガ チケットA2枚
呼吸に意識を向けて内面を感じ見つめていく。呼吸が誘導するアーサナ。動きながら瞑想をしている感覚を味わっていきましょう。
♪Aチケット・・・WSY・KY・AY・BTビギナー・書道のみ
1回￥1,750・4回券￥6,000・8回券￥11,000
♪Bチケット・・・書＆WS・RY・KYⅡ・BT‐SS・SF
1回￥2,800・4回券￥10,000・8回券￥18,000又は、Aチケット＋￥1,000
先日、キャンセルが出て少ない中、ビンヤサしっかり入れて進んだアシュタンガ
フィニッシイング ポーズ深く入れましたね。
ヘッドスタンディングもカウントを三人合わせられました！
幸せ感
満ちた気がしました☆
先日上京した時に、いただいた花びら餅をふと思い出しました。
和菓子を習っているダンススタッフがいて
毎回、手作り菓子をプレゼントしてくれます(^-^)
新年明けると、明石屋で花びら餅がありますが、オリジナルと思っていた私は、ビックリ！
宮中の鏡餅のようなものなんですって(@_@;)
上品なやさしい味ですね。
昨年、大地震の後、埼玉の美里に避難している方々に、先生と和菓子を差し入れにでかけたそうです。
趣味を活かして、人の為に尽くせる精神
頭が下がります。
皆さん
昨日は、どんな１日だったでしょうか？
私は、変わりなく火曜日のスケジュールでした。
キレイヨガ、バレトンビギナー
夜国分テクノでした(^^ゞ
余談ですが、アメリカでは、お花のプレゼントが多いそうですね。
それも、男性から女性へ(´∀｀)
やれやれ、、、(-_-)zz
でも、仲間からのスイートなプレゼント☆
今日も、笑顔でいただいていますo(^-^)o
美味しい大好きチョコ＊
ありがとうございましたm(__)m
先日の隼人の空です。
テクノまでの道
空がキレイで、足を止めてしまいました。
野に咲く花や、民家の花々に季節を感じるので、好きな道程です。
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