bamboo harp

7/02(月)WSY・AY12:00～

7/03(火)KY・BTビギナー

7/07(土)書道

7/08(日)早AY・BT◆・書＆WS

7/09(月）WSY

7/10(火)KY・KYⅡ12:00～

7/14(土)書道

7/16(月)早AY・WSY

7/17(火)KY・BTビギナー

7/21(土)書道

7/22(日)早AY・BT◆

7/23(月)WSY

7/24(火)KY・KYⅡ12:00～

7/29(日)早AY中止

特RY★(時間変更9:00～)

7/30(月)WSY・KY12:00～

7/31(火)KY・BTビギナー

早朝ヨガ 7:30～9:00

月曜日 ウェーブストレッチ＆ヨガ(WSY) 10:00～11:30  アシュタンガヨガ(AY)orキレイになるヨガ(KY)12:00～13:30

火曜日キレイになるヨガ(KY)10:00～11:30  バレトン(BT)ビギナー60分orKYⅡ12:00～13:30

不定期 バレトン(BT)SS・SF75分  アシュタンガヨガ(AY)90分

日曜日 レッスンタイム 早朝7:30～9:00  ◆10:00～11:30  書道＆WS 書15:00～17:00WS～17:30(Bチケット)  2時間の書道クラスです。(書のみ15:00～16:30 Aチケット)

※個人レッスンが増えてまいりましたので、グループレッスンが少なくなりましたが、身体の癖を見直しアライメントを整えるためにもペアレッスンをおすすめします。(レッスン日　応相談)

※プライベート 90分 3名まで 毎月初回 10,000円 2回目より 8,000円

★7/29(日)9:30～11:30 特　癒しのリングヨガ チケット A2

☆チケットの有効期限が延びました。期限が切れましたら無効となりますのでご了承ください。

・・・・・参加費・・・・・

♪Aチケット 定員 10名

WSY・ＫＹ・AY・BTビギナー(定員6名)・書道のみ  1回 1,750円・ 4回券 6,000円 ・ 8回券 11,000円

♪Bチケット 定員 7名

書＆WS・ RY・　ＫＹⅡ・ BT‐SS・SF(定員6名)  1回 2,800円・ 4回券 10,000円・ 8回券 18,000円 又は、Aチケット＋1,000円

☆チケット有効期限 [A] 4回・・・4ヶ月  8回・・・6ヶ月 [B] 1年

♪レンタルマット 100円 ・ リング1本 100円

♪マットスペース レンタル  1年間 3,000円

金星の太陽面通過の今日

私の身体は、炎症おこして完全オフ(・・?)

ハイ、身体への暴力
休まず動きすぎましたm(__)m

今アシュタンガが、とても楽しい。
心地よい瞬間が、度々訪れ、苦手なアサナも緩やかに近づいてきて、無邪気に喜ぶ日々
東京から戻ってから、毎日やってしまいました。やりすぎです(@_@;)

昨年のケガの後遺症
足は、弱くなってます(*_*)
でも、ヨガのおかげで、助けられています。

さて、バンブー
時に、隠れ癒し部屋になります。
こずえが、フェイス、ボディのケアができます。
実は、私も、資格持ってます(^^ゞ
その流れで、化粧品も販売していますから、オーガニックの商品に興味のある方は、試してみてね！

今日は、久々にアロママッサージしてもらって、ボディケア

音楽は、DEVA
最高なリラクゼーションでした(-_-)zz

☆エルグ☆
今日は、50名ほど。
毎週本当にありがとうございますm(__)m

本日のバレトンの個性溢れるコメント

「先生のアドバイスを胸に、動きます」

アァ なんて純真なお言葉(@゜▽゜@)
素直なメンバーさんの為に、真面目にわかりやすく伝えないとね(^^ゞ

「死ぬかと
思いました」

笑っちゃいけないけど
MAXをシンプルにコメント
サスガ＾ロ＾;

「動きの悪い身体が、伸びました」

皆、悪いところはないんです！個性(^-^)
これまでの意志、感情、習慣が作った身体
もし、変えたいところがあったら、そこに意識をむけるだけ(*^_^*)
一緒にノビノビ動いて軽い身体を取り戻しましょう。

一番多かったのは、
「明日も来ます！」

ありがたいなあm(__)m
明日は、本番のつもりで
動いてね＼(^O^)／

メンバーさんのメッセージは、活力になりますo(^-^)o

バンブーでも、終了後の皆のお顔大好き(*^_^*)

頬っぺたピンクで、子供みたいです(^-^)

エルグで、バンブーで
素直に純粋に楽しんでね(*´∇｀)