bamboo harp

冬の海にも潜り、魚達の命をいただきありがたく精一杯生きるというヤマグチさん。

今朝、ナマコをいただきに訪ねて行きました。
久々に気さくな奥さんにお会いして、温かく美味しいお茶をいただき、ヤマグチさんと感性が合う方々の絵手紙や絵画を見ながら幸せなモーニングo(^-^)o

季節の花をさりげなく生けるお二人

ふきのとうや菜の花、水仙が、部屋を彩っていました。

今夜は、ナマコとふきのとうのお好み焼きを、命に感謝していただきましたm(__)m

昨夜は、書道メンバーと、新年会

全員集合は、できませんでしたが、忘年会で二次会まで楽しんだ仲間と、新メンバー(*´∀｀*)
良い時間を過ごせました。

なのに、こずえが酔っ払い、すみませんm(__)m
ワンマンショー(☆。☆)
まったく(＿＿;)

バンブー近所は、お店がたくさんありますから、開拓中(^ .^)y-~~~

来月
ヨガ親睦会しましょう(^Q^)/^

お天気いまいちだけど
清々しい

充実の学びヨガの日
今日も楽しみ

皆さん
良い１日を

○ナマステ○

風は強いけど、日差しのおかげで、テクノまでの道のりの花々に温もりを感じます。
先週の梅
可愛く咲いていて、見上げていると、優しい気持ちになりますね。
原っぱには、水仙
どんなに寒くても、そこで芽吹き、開花するのを見ていると、健気だなあと、、、
私達を励まし、癒しエネルギー与えてくれる

自然にも、日々感謝です。

さて、ミカさんも、外ヨガに嬉しい反応(*´∀｀*)
ありがとうございます。

以前、雨天で中止になってから、私１人で外ヨガ
ごめんなさいm(__)m

地球とつながり、宇宙を感じる！
外ヨガ

いつもイメージは、壮大に(^ .^)y-~~~

ヒロミちゃんもお楽しみに(*^_^*)

学びヨガも、和気藹々とゆったり進行中

補講終わったら
これからは、テーマを決めてスキルアップ
いや、精神、魂のブラッシュアップ(//∀//)

瞑想？
そうですね。
最近減ってますから、静けさに身を預け、洗心しましょう(^-^)

昨日バンブーのキレイヨガ１１人

レベル２のアーサナも増えて、身体の気付きが新鮮だと思います。
フィニッシングポーズの準備も初めて、まずは、やさしいバカーサナを身体の軽さを味わえるよう練習。
浮くのを待つ
のは、難しいけど、
コツコツ練習

プラーナーヤマ
足裏からの統率
バンダ
コントロール

スタンディングで、自分を感じながら深い呼吸

苦手なアーサナ、あっても、それぞれにキレイな自分を引き出して動いてますよ(*´∀｀*)

アジャストの時も、私まで幸せになります。

バレトン

今月から毎週ありますから
週1、習い事のように続けることの効果を実感
メンバーの動きが安定してきています！
アァ嬉しかったo(^-^)o

基本をじっくりやることの大切さ
バレトン同好会
ガンバレ(o^∀^o)

そうそう
初心を忘れないで

初めての時

ヨガ、バレトン
意外ときつく難しい
と感じたけど
終わった後
心地よかったこと

あの日から
確実に進歩しています(*^_^*)

一瞬一瞬を楽しんで
健やかな心身を育みましょう(^-^)

寒い冬に
汗をかける幸せ
感謝
感謝

おはようございます

良い１日を

○ナマステ○

おはようございますm(__)m

自分を信じて
平常心で
向かっていけますように

さわやかな朝です
良い１日を

○ナマステ○

今年初のコメント
ヒロミちゃん、ありがとうm(__)m
嬉しいでしたo(^-^)o

ブログをみてメールや、直接お話してくださる方が増えて、感謝してます。

コメントは、ワクワク
楽しい(*^_^*)

ヒロミちゃん
今年は、自然とつながる外ヨガしましょう＼(^O^)／

私は、１人でよくやりますが、実は、バレトンも
朝のプラーナ充満の外で組み立てます(o^∀^o)

日差しが降り注ぐように、動きが、上からオリテキマス（アハハ＾ロ＾;）

外遊びが多いから、日焼けのシミが増える一方だけど、気にしない(;^_^A

海ヨガ
夏が待ち遠しい(*´∀｀*)

追伸☆
今日、梅の花と
出会いました。
来週の通勤が楽しみです゜+。(*′∇｀)。+゜

先日、
先生のだんなさんは、、、と大切なメンバーさんに尋ねられた。

外でのヨガポーズ写真を載せたヤマグチさんをパートナーだと勘違い(//∀//)

自然人の大先輩
でありまして、
奥様も、私は大好きo(^-^)o

自然体で、人生を楽しんでいらっしゃる。

麟之介も、憧れていて、
ヤマグチさんのパワーをいただきに多くの方が訪れます。

外で、ヨガに限らず、ストレッチや運動をすると、宇宙を感じる！

とヤマグチさんも(*^_^*)
自然に生かされている身体を慈しむ人達が増えるといいなあ(o^∀^o)

2/02(土)書道

2/04(月)WSY・MC(補)

2/05(火)KY・BTビギナー

2/11(月)WSY・RY

2/12(火)KY・BTビギナー

2/16(土)書道

2/17(日)特BT＆YB・書道＆WS

2/18(月)WSY・bm

2/19(火)KY・BTビギナー

2/23(土)書道

2/26(火)KY・BTビギナー    〇

※2/17(日)特レッスン　バレトン～YB 9:00～11:15 Aチケット2枚・バレトンのみ 9:00～10:00 Aチケット・YBのみ 10:00～11:15 Bチケット

〇・・・ムーンディ