bamboo harp

暑い日がまた続き、夏の花が、まだキレイに咲いていますね！


昨日は、凹む１日でして、まあ次から次へ
腹立つこと(*_*)
そう言うと、
へえーあなたでも？
と思うでしょ

私、短気です(~_~;)

ヨガのおかげで、仮面をつけられるようになりましたが、、、
アハハ
確かにどうでもよくなってきたんだけど。
理不尽のことは、爆発！！
しそうになる＼(+_<)/

ダメダメ、受け止めて、平常心！

そんなー
ストレスたまるー

へへ
色んな私が毎日ささやいています。

でもね、スリヤナマスカラを10回したら心が家に戻ってくるの。

おさまるべきところにオサマルと
呼吸音だけが聞こえて、身体は凪いだ海のよう。

その流れで
フィニッシングポーズまでいけると
穏やかでやさしい自分が、そこにいます。

ヨガは、愛です。

そう感じた今日のプラクティス


皆さん

良い一日を


ナマステ