bamboo harp

休みの前夜は、遅くまで色々と動き、少し朝寝します。
平均睡眠4時間なので、できるときは、6時間休むことにしています。
50代になってから心掛け始めました。なぜなら、脛椎に影響がでると知ったから。
皆さんも、できるだけその日のうちに休み、早起きを(^.^)


今日も、アクティブな一日でした。、家にじっとしていることないですね。書制作シーズン以外は。

今日は、朝友のワイルドパワーも届けます(￣0￣;)


そうそう
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初のバンブーメンバーのコメントに涙でたぁー(T0T)
東京の友もFacebookしませんし、鹿児島もいません。
エルグスタッフ、メンバーさんのみ(^ー^)

ヒロミちゃん
コメント、ありがとう！
嬉しかったあ＼(^_^)／

ナリちゃん、カリナちゃん、アヤちゃん、イツさん、いつも
イイネ をありがとう。

良いレッスンを届けられるように努めます。