bamboo harp: 2013年11月

TV

あっ！
ホテルの近くです
美味しそうですよーー

もう散策しました(*´∇｀*)

先ほどの内容
読み返さず
アップしてしまいましたm(._.)m

確認したら
よけいな文字入っていて
スミマセン

ＰＣからでないと修正できないの
相変わらずごめんなさい

メガネかけなくちゃね( ￣▽￣)

皆さん、
メールありがとう＼(^-^)／

返信待っててね(^o^)
Facebookもありがとう！

投稿時刻 08:13 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ふおはようございます
今日は、イベントなので、少しゆっくりしています。

昨夜、帰り道
月が高層ビルの上から
やさしく下界を見守っているように見えて、
しばらく眺めていたからか

今回のトレーニング
ジム＆ラン
パフォーマンス
ダンス
の4クラスに分かれてあったのですが、
かスタートと終わりは、集合してすごすので、
イケメン
いやいや
パワフルな男性も多く
活気に溢れていていました(*^^*)

だからか？

レディースディ
になってしまいました(￣∇￣*)ゞ
いつもより早すぎます。
ムーンデイでないし( ・∇・)

この数ヵ月
生理前のダルさや痛みが全くない。年齢？
と思うのですが、量も若いときと変わらない。

身体の中までの浄化が
深くなったのだと実感しています。
10年

それを信じてヨガについていった
そのご褒美のように
全身変化しています。

事故の後遺症の痛みだけが、残っているだけで
それがこの数ヵ月
無理をすると慢性的に痛くて
でも
気持ちにあせりはなく

しかし、この2日間
痛みが全くない！！！

内容は
息を切らすハードさではなく
汗にまみれることもない
しかし、筋肉が語りかけてくる
すごさ

周りは、筋肉痛を嘆く人も多い
幸い私は、ないけど
明日？

バレトンのおかげで、足が強くコアも安定しているから
耐えられるけど
一般の、方には
無理
と感じるホールドの長さ！！

しかし
長年何層にもなって作られた筋肉の癖？
バターンを変えるには、
この静かな強さが必要だ

これからの展望

かなり大きい！
私にとって

転換期

になるともいえるかも

衝撃的

だともいえます

この生理も意味がある

本来なら
予定では

早朝
lYCに行くつもりだったから

すべては、繋がっている

皆さん
今日も良い一日を

ナマステ

投稿時刻 07:35 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

朝

真央ちゃん、明子ちゃん
観るために、ホテルに帰ってきました。
自分らしくあること
そんなメッセージが、、、きこえてくる

様々な経験が、真のしなやかさに安定を与えてくれたような
ウットリしてしまった
深いショートプログラムでした。

今回のヨガトレーニング、マインドまで整えてくれています。
ショッピングに行く気にならない。
まず、学びが目的だったから、毎晩直帰して、、
いえいえ
代講お願いして遊んでは、いけません(￣ー￣)

メンバーさんに対しても、真面目に続けていただいている方には.ご理解いただけているからこその今日です。

さて、

昨日は、雨でしたが、
今朝は、快晴

まずは、銀座の空

ベンチがあるだけなんだけど、公園もあります。
朝から、本を読んでいる人が中にいました。

実は、昨日地下鉄から神谷町の出口を間違えて、会場が遠くなりタクシーを使うはめに(￣ー￣)
数字だけではなく、a.b
なんてついているから、それをまちがうと、ここは、どこ？

閑静な場所だし、大使館や、豪邸がある通りは、本当にいつも迷う。

それが今日は、バッチリ！
会場のアークヒルズも撮影の余裕(^_^)v

投稿時刻 21:32 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)