bamboo harp: 2014年7月

終わりなき旅

睡眠時間
4時間
足りないと思うけど

目覚めるから、それでいいかな

早朝の心地よい風
空気感
浴びながら

始動する身体

こんな贅沢はないと思う朝

今月休みはなし
先週、限界？
というより頭が混乱している感じ

それでも慌てず
休めないのは、仕方ないので、森へ行く

すると
体調万全

フルに動いて
活動できた一日でした。

WSY
いつもより多くて
ペルビスフロー長く深く(^◇^)

皆の真剣な表情
軸の安定を心がける姿
神々しいです(*_*)

昨日から
自分の身体が
またひとつ
伸びをいただいたのがわかる

恩恵
ご褒美

必ず訪れます。

素直に自分の身体を
見つめてあげてください。

弱いところを愛してください。

コンプレックスは、バックを硬くします。

アジャストの時
マインド伝わります。

助言
受け入れる勇気あるかたは、マンツーマンでのトレーニングを
オススメします。

プライベート、パーソナルのクラスでしか方向性を伝えることはできません。

中を探り、何をしていけば良いかは、一人一人違うからです。

混乱したら、二人で探って行きましょう(^^)

投稿時刻 00:04 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

暑くても幸せな日曜

夜明け前のハーフムーン
愛するヨギーニ
夕立の後の空

今日も一日優しさに包まれて
すごせた

暑さも
うちなるパワーと
融合して
新たなエネルギーになるし

夏に
空に
大地に
雨にも、

自然からの恵みには

合掌

投稿時刻 00:12 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

梅雨明け

鹿屋までの道程
自然への感謝の気持ち高まる
素晴らしい光景に
魅せられて

墓参り
親戚宅
締めは、スパイス
いとこのSHOPへ

私の身体は、リョウくんの服が一番フィットします。

コズエも、ムリに合わせてお買い物(￣O￣)
こずえねえーちゃん
おかしくないよーー！だと

いい感じだよん
と言えない正直なリョウ

このあと、仕事へ

投稿時刻 00:32 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

16日鹿屋へ

毎月１回
鹿屋の日

梅雨明けの快晴

夏の日差し！！

ずーと興奮しながら海岸線を眺める

皆さまにとっても
エネルギッシュな良い夏になりますように＼(^^)／

投稿時刻 14:38 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日の朝

16日の朝
少し動くだけで、汗ばむけど
本格的な夏！！！
という気持ちになれて

ウキウキしてくる
朝でした

投稿時刻 09:25 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ハイレベル？キレイヨガ

毎週スクールのような
キレイヨガ

皆それぞれの
キレイヨガ道

レベル3
アサナも

向かい合う
静かに

揺るぎも
呼吸で受け止めている感じ

完成ポーズより
個々の
マインドの
質のほうが
大切だからね

ココロヲコメテ

それが基本(^^)

投稿時刻 01:22 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

親子でレッスン

先日二回目のプライベート

仲よしキュートな親子

ママは、家でも復習をやって

なんと

ユーちゃんの脊柱に近づいてきました。

ヨガは、シンプルポーズだけでしたが、ウォーキング！

二人ともノビるだろうなぁーーー

投稿時刻 01:07 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

自然体で

日曜は、先ずは皆の外側を伺う

オーラを感じる

そして語る

今日のヒットワード

★セッション★

チサトーー
トーク新鮮でございました(^◇^)

ホノボノ仲間は、ハート、核をとらえて、流行りや波に乗るよりも、内側を見つめる時間を大事にしている。

安心と
信頼と
愛情に溢れた

自分を知る軸探しアーサナ
オンパレード？

よくぞ
ついてきてくれました(p^-^)p

強い女

大事なキーワード？

( ・∇・)

ひとりできちんとたつ！

足元みつめる

依存しない精神

でも、愛を忘れない

強く、やさしく、逞しく

へへ
男前おばちゃん？になるって？

いやーー
魅力的な人間
男でも女でもない

人として
揺るがない

それが
まず
目標＼(^^)／

投稿時刻 00:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

ムーンディ

今お月さま見えないけど
キレイなフルムーンでした。

満ちる月
節目を経て、来週には今年一番大きな切り替えとなる木星の移動

新しい時代のキーポイントらしい、笑いと喜び
素直な自己肯定感
大切です。

日本人の良さでもある謙遜
だと、思うのですが
素直な感情で、喜びや、素敵なところをホメテいるのに
否定する人の多いこと

いやいやいやーーー
何をおっしゃるの

みたいな謙遜？

これとても多いです。
ガックリ

私は、オセジとわかっていても、
ほめられると、

ありがとう
素直によろこんじゃおーー

と言います。

まーるく
あたたかーく
関わりたい！

自己否定のクセのある人

ハートかたくして
ブジャンガ
つらくなります。

その都度、こころのクセ
観察してね。

ヨガのポーズが、教えてくれるから、苦手ポーズのチャクラ感じよう。

いつも、純真なハートで、やさしい言葉には、愛でかえそう。

自分のよさを認めてもらえたら、
すぐにありがとうと
いえる柔らかい心

そうなっていくよ

深い深い呼吸でヨガを続けて、緊張溶けるとね(^-^)v

自己肯定感

自分への愛
もう一人の自分が支えてくれていること信じて
風を感じよう
日の光を浴びよう
水の透明度を守ろう

自然に感謝して
日本のよさを日々発見し
神仏を崇める

すると、常に守られている安心感が、家族を幸せにして、自分自身の奥の力が外と繋がります。

今日も、大勢の、ヨガ、バレトン

ムーンディの神秘
いつまでも続くよ

投稿時刻 23:31 | 個別ページ | コメント (4) | トラックバック (0)

神聖な朝

台風の影響で数日、悪天候と蒸し暑さ
身体が、重たく思うように動かない人も多かったでしょう。

でも今朝

雲の切れ間から見えた日の光は、
優しい朝をプレゼントしてくれているような、、、

皆さんの一日
どうだったかな

明日はムーンディ
節目の満月らしいです。

明日

キレイヨガ
一緒にできるといいな、、、

投稿時刻 22:57 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

bamboo harp

bamboo harp　（バンブーハープ）書道ヨガスタジオ

～強くしなやかな身体を作るキレイになるヨガ～

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2014年7月22日 (火)