bamboo harp

ワークショップまで受けました。
ここでは、２名！
以前もバレーダンサーと二人でしたが、今回は、出産後復帰のためのインストラクターと。

３人で動くことの楽しみは、ニューヨークでも踊っていた先生と、ペエペエの私とまでも息を合わせていただき、スパイシーな展開を笑顔で楽しめる贅沢(о´∀`о)

先生の足裏、アーチが落ちて腫れてみえました。
きっとこれまで踊りすぎた証でしょう。
たぶん、ほとんどのイントラは、傷や後遺症抱えています。
そことも付き合って仕事を愛する。
生きていくって
身を削り

力の出し惜しみをしないこと。

エネルギーは、使っても使っても湧いてくる。
自体重で筋量増やし体幹を安定させていく過程それを楽しんでいける心のユトリも大切

闘わず、焦らず、傲らず、、、
競わず(*´∀｀)