bamboo harp: 2015年2月

日曜☆エルグ☆スケジュール

早くも、二月も明日まで

三月、春！！！

ウキウキしますね。

三月、三週連続日曜エルグです。

イベントなどの都合により
レッスン時間に変更がありますので、毎週確認をお願い致します。

よろしくお願いいたしますm(__)m

バレトンもヨガも

燃焼クラス(^з^)-☆

燃えるわーー！

投稿時刻 23:03 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)

26日リングヨガ

月に１回
木曜4時

定員制リングヨガ75分

26日です。

リカバリーヨガを続けてくださっていらっしゃるメンバーさんからのお声により

4月からは、水曜月１回
変更になる予定です。

夜の定員制は、通常通り
水曜
第一リングヨガ
第二adidas YOGA

ご一緒に身体のエネルギーフローを探しだしましょう
(^^)

投稿時刻 00:55 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

特リングヨガ

ひとりずつ、導きます。

時にはアジャストの練習も。

サユリちゃん、カオちゃんを(^-^)v

二人とも
昨日、大きく前進していました。

投稿時刻 23:43 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

昨日は、特リングヨガ

日曜朝は、よく語る_(^^;)ゞ
始める前に、皆のマインド感じたい
私自身のハート全開して、見せます。＼(^_^)／
そして、その日だけのプログラムができあがる

途中まで、リングで暖め、皆の素晴らしき力を引き出していく

初のポーズです。

ヘッドスタンド
バリエーション

鹿屋から、まだ暗い中出発して来てくれたルミちゃん

たまにしか参加できなくても、きっと生き方がヨガなんだよね。
今日喜びのメールもいただきましたが、気負いなく逆転のポーズできたらしい。

ヒロミちゃんも、美しく仕上げのポーズ

開脚は、初のはず(^_^)v

２時間だから、辿り着く
ミラクル
神秘

日曜の朝は
プラーナたっぷり
なんだといつも思う

でも
3月
３週間エルグ続きますから、バンブーヨガできませんが、adidas ヨガのフローは、自信をもってオススメいたします。
強くなる。
温かくなる。
スピリチュアルである。

投稿時刻 23:42 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

日曜早朝

カオちゃんからの差し入れ
ホワイトチョコ
中にいちご(*´∀｀)
美味しいぃー

ヒロミちゃんから
お花
大好きなダリア

いつもありがとうm(._.)m

今日の朝ヨガ
ワークショップになってしまいました。
お気に入りの写真＼(^_^)／
明日アップしますね。

今睡魔が(-_-;)

おやすみなさい
良い夢を

投稿時刻 23:47 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

想い

先月ナツミちゃんの一周忌にいただいたお花

サユリちゃん、カオちゃん、アケミさん
それぞれに、いただいたアレンジの花
まだ咲いています(*´∀｀)

昨年のミユキさん、イツさんからの胡蝶蘭
芽がニョキニョキ出てきて、幼虫みたいなんだけど、花が、咲く？

生命力だねーー

今でも
感じるんだよね

気配
呼吸の音

魂は永遠だもん.:*:・'°☆

ナマステ

投稿時刻 22:38 | 個別ページ | コメント (0) | トラックバック (0)

先週の定員制のadidas yoga

終了後、本日のアサナを
各自で動いていただいた

女性のみ11人

なぜか、臥しているようなポーズを選ぶ仲間たち

慎重だ
真摯に
ポーズに入り込むような
純粋なハート

そしたら、、、

バンブーに通う
明朗ヨギーニ
エネルギッシュなアサナ
選んでいて

らしいな(￣∇￣*)

カワイイと思ってしまったヽ(￣▽￣)

adi y の実践は、まちがいをみつけるのではなく
ポーズ本来の美しさや神性を見いだし向上させる

そうそう

自分自身が、楽しみ、創造する喜びを感じることが自尊心を確立させるのです。

皆

ありがとうm(._.)m

投稿時刻 23:56 | 個別ページ | コメント (2) | トラックバック (0)