新宿
昨日の天気ウソのよう晴れ女にこれから会うからかな
また新宿南口発展するぞ。
高島屋の前にこんなに高層ビル。
駅と直結？
南口好きなので、また楽しみ増える。
皆と東京来たいなあぁ
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2015年1月
2015年1月31日 (土)
昨日の天気ウソのよう晴れ女にこれから会うからかな
また新宿南口発展するぞ。
高島屋の前にこんなに高層ビル。
駅と直結？
南口好きなので、また楽しみ増える。
皆と東京来たいなあぁ
宿
今回のホテル首都高が窓から見えて、暫く眺めてしまった。
寒いのに(*￣∇￣*)
高いとこ好きなんですよね。
元だんなさんの良いところは、若い時よく高層ビルへ連れていってくれておりました。
よほど、嬉しそうな顔していたんだろうね( ＾∀＾)
気持ちがダウンしたら、山か高層ビル(^ー^)
あなたは、どう？
寒くても来た甥
埼玉から夕飯食べにリンノスケやってきました。毎回飽きないものか、インド料理リクエスト。
私も大好物なので、モクモクと食べますが(о´∀`о)
なぜにカレーは、元気になるのだろう。
来週から試験と言っていたので、効果あるかな(^_^)v
そうそう、手土産は、これも毎度お馴染みチーズまん。
待ち合わせが木村屋だもんね(^ー^)
バレトン三昧
ワークショップまで受けました。ここでは、２名！
以前もバレーダンサーと二人でしたが、今回は、出産後復帰のためのインストラクターと。
３人で動くことの楽しみは、ニューヨークでも踊っていた先生と、ペエペエの私とまでも息を合わせていただき、スパイシーな展開を笑顔で楽しめる贅沢(о´∀`о)
先生の足裏、アーチが落ちて腫れてみえました。
きっとこれまで踊りすぎた証でしょう。
たぶん、ほとんどのイントラは、傷や後遺症抱えています。
そことも付き合って仕事を愛する。
生きていくって
身を削り
力の出し惜しみをしないこと。
エネルギーは、使っても使っても湧いてくる。
自体重で筋量増やし体幹を安定させていく過程それを楽しんでいける心のユトリも大切
闘わず、焦らず、傲らず、、、
競わず(*´∀｀)
昨日雪
雪で羽田空港に着けるか？案じながら、無事到着。バレトン会場へ向かうときは、冷たい雨に変わり、築地から、月島までの好きなストリートだから寒くても平気＼(^^)／
なぜこのブラッシュアップに胸踊るかというと少人数制だから。
もちろん受講料も高いけど、名指しで指導を受けることは、とてもとてもありがたいことであり、ヨガ癖？を指摘されるのでございます。
本来、私はヨガ体型でヨガ向き。
あえて、バレトンを続けるのは、トレーニングと思っているから。
たぶん、いつか、できなくなる日はきます。
呼吸とアサナだけの日がきます。
外側が全く気にならなくなり、内側が淀みない我が少宇宙を光としてとらえ始めたら、ヨガばあさんになるでしょう。
それまでは、弱点と向き合うためにもバレトン続けます。
今回も、あったあった、怠けている筋肉！！！
喜べチアキ筋！
と目配せしてそこを見つめるとなんだか、舌を出して笑っているような感じ(^w^)
身体は、神秘だよ。たくさんの思いがつまっているよ
皆も愛してね
mind&body
2015年1月30日 (金)
30、31日お休みいただきます
本日30日、明日とエルグ、テクノ
代行となっております。
どのクラスも、楽しんで受けていただける内容です。
テクノ
バレトン→ズンバ
キレイヨガ→リカバリーヨガ
エルグ
キレイヨガ→ビギナーピラティス
バレトン→ペルビックムーブメント
尚、１日(日)
通常通り
バレトン 13時10分
adidas YOGA 16時
よろしくお願いいたしますm(._.)m
これから東京へ向かいます。
皆さん
良い一日を
2015年1月29日 (木)
鹿屋
バレトン、なぜにこんなに気持ち良いのだろう私もきついと思うことあるけど、フローしているとき、心地よい風が、身体中駆け抜ける感じ(*´∀｀)
鹿屋の思い出
高校から東京へ進学した才女の同級生「滝川クリステル！だよん」と小学から一緒の旧友から聞いていたが、ホンマでした。
まあぁーー
キレイなだけでなく、聡明で、気さく。
改めて、惚れた(^o^)
もと旦那の妹もメンバーになって(^o^;)
姪っこ達
いつまでも、付き合っていけることに感謝だねーー
かわいんだから(^ー^)
いとこも、皆勤賞！
つながり
ありがたいね！
2015年1月28日 (水)
鹿屋バレトン
寒くなると、鹿屋バレトンも、出席者減るなか、ステージ出演者は、元気に最終日もご参加いただきました＼(^-^)／始まる前の憩いの時間
小学から一緒の友とは、リラックスしすぎーー(*´∀｀)
若い仲間もいて、ホントに良いチームだった(^-^)v
このご縁も大事にしなくちゃ(^^)
2015年1月27日 (火)
花の恵み
adidas YOGA
基本コンセプト
生きようとする意志
知ろうとする意志
行動する意志
与え与えられる
解放し、受けとる
生きることに対する 肯定
模索した一年は、
a YOGAのアティチュード
ビジョンが、
メッセージとなった
励まされて
アライメント
アクションへとつながり
身体は、心という本質を中身にしていること
美徳を高める
そこへ
たどり着いた
起こることは、すべて
学びであるこらこそ
心のクオリティ
目をそらさず
歩み続ける人のみ
高められる
花から
癒し
華やぎ
生命力
いただいた時の感謝の心
その清澄なマインドで
付き合っていこう
出会う人へ
ナマステ
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