今朝の光
今日も良い１日でした。書きたいこといっぱいあるのですが、エルグレッスンの後
お出掛けして、楽しくて＼(^-^)／
幸せに満ちて
眠くなりました(*´∀｀)
たまには、早く休みます。
皆さんも良い夢を
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2015年1月
2015年1月26日 (月)
今日も良い１日でした。書きたいこといっぱいあるのですが、エルグレッスンの後
お出掛けして、楽しくて＼(^-^)／
幸せに満ちて
眠くなりました(*´∀｀)
たまには、早く休みます。
皆さんも良い夢を
2015年1月23日 (金)
祈り
先日なかなか会えなかったヒロミちゃんから
手作りのプレゼント
あまりの可愛らしさに
私のハートは
少女のように
弾んだ(*´∀｀)
そのあと
なつみちゃん
みたいだ
と
もう一人の私がつぶやいたんだよね
こんなフードのついた洒落たダウンを着てたよね
ありがとう
ヒロミちゃん
もうひとつのプレゼント
折り畳み傘
カラーがなつみちゃんのマットカラー
みーんな
いつまでも
繋がっているんだよね
みんなの
しあわせを
祈ってくれている
そんな人
なつみちゃん
合掌
2015年1月21日 (水)
25日エルグ時間変更
昨日ムーンディムドラーに意識を向けて内側を観察
ロータスムドラー
蓮の花イメージして
美と光を内側から外へ放ちます。
さて
25日のエルグレッスン
通常と時間が変更しております。
バレトン60
12時5分
定員制リングヨガ 75
14時
いつもより早くなっております。
よろしくお願いいたしますm(._.)m
2015年1月18日 (日)
書道でのありがたきこと
昨日、今年初めてのヒロミちゃんだんなさまが、インフルエンザにかかったので、念のためお休みされていたのだけど、大丈夫だったそう。
サスガ、ヨギーニ(^^)v
仕事のお花をいただき、皆と分けました(^^)
良い香りーー
春を感じて温かい気持ちになりました(*^^*)
サユリちゃんからもヤサシサを頂戴しました。
白い花
もうすぐナツミちゃんの一周忌
今日も、ヨガ、書道
素敵な仲間と共に過ごすことができて、こうして繋がってこれたこと、改めて感謝いたします。
哀しみを乗り越えられたのは、皆の愛のおかげです。
2015年1月16日 (金)
adidas yoga
昨夜のadidas yoga皆の内なるパワーすごかったので、face bookにも、アップしましたら、東京の人気ヨガマスターモモ先生や、ヨガ仲間が、いいね
してくれたよーー！
皆のヨガを応援してくれてるそうです＼(^-^)／
確固たる基礎が大事
身体は、アライメントを体現する聖なる道具だから。
きょうのダイエットヨガの皆も
キレイでした(^^)
ナマステ
2015年1月14日 (水)
バンブー☆キレイヨガテクノヨガ
特ヨガでも、説明したけど、今朝も、ブジャンガとアップドックの違い
これを知るだけでも、内部への働きかけ進んでいく
すると、太陽礼拝に時間かけてしまい、また120分になったね。
でも、皆の終了後のお嬢さんのような清らかさに、ヨガ最高！
とひとり思う＼(^-^)／
素直
真摯
熟練
ありがとうねーー
テクノヨガ
率直な仲間が多くて、楽しい
ヨガ大好き告白も嬉しい
純真な学びを感じる
カワイイ同志
どこまでも、行けそうな気がするんだよね
あらゆる場所で、共にするヨガ友と(^_^)v
2015年1月12日 (月)
バンブー☆日曜特ヨガ
昨朝の２時間ヨガアンチエイジングヨガとなりました。
上級クラスです
と
途中で言うと
ウケた(T▽T)
バックベンド
3回
最後
逆転のポーズまで
今年は、このアンチエイジングシークエンス
極めませんか？
驚きの結果
期待できます
と自信のあるクラヤです。
きっと
広がる
心も
身体も
ありがとうね
ヨガチームの皆さん＼(^-^)／
日の出前
連休の早朝は心地よい静けさ
今日も皆さんにとって
笑顔の１日でありますように
ナマステ
2015年1月11日 (日)
先週のキレイヨガ
新年明けて11日早くも鏡開き
ぜんざい5杯も食べて、またまた過食しておりますが、豆とつくもの全て目がなく、特にぜんざいは、恋する乙女のようにトキメク(意味わからんね)(^-^ゞ
仕事始まってからも、賀状の返事が続き、ブログさぼってスミマセン。
そう
火曜新年初キレイヨガから
記したいです。
今年もスクール生のように真面目な仲間が集い、キュウキュウのバンブーで100分ヨガ
皆の歩み
毎回
継続の力を感じます。
ポーズの進歩より
内面の落ちつき
そこに
いつも
心を動かされる
静けさが
伝わると
マインドの
透明感に包まれます。
昨年から、
週2、3回ヨガを心がけ始めたマリコさんのエイジレスのバック姿
シャッターチャンスに恵まれたので
載せちゃいます(^-^)
確か還暦は、過ぎている、、、？
ごめんなさい
皆の年齢すぐわからなくなるぅーー
2015年1月 9日 (金)
エルグ☆定員制ヨガ
新年明けて9日皆さん、お身体スッキリしてますか？
今日のテクノヨガも、昨日のエルグヨガも、デトックスをテーマにフローしました。
いつも、私は、その日の朝感じたものを大事に、そしてメンバーを見て、目を閉じて、呼吸の時にテーマが定まります。
この一年の間に、身体にヨガは良い！ということを感じてくれた方々が定着して、どのクラスもスクールのように顔ぶれが安定してきました。
皆さんに会えることが、私の今の楽しみであり生きがいでもあります。
そんな中で、定員制として、更にひとりひとりの内、外をしっかり見ていきたいクラスを設けることができて、こんなありがたいことは、ありません。
おかげさまで、毎回キャンセル待ちがでるほど、希望をいただき、12名に増やして展開しております。
2月まで、満員になりましたが、
1月25日 (日)14時
追加で、リングヨガ決まりました。この、クラスのみまだ空きがあります。
尚
木曜16時
毎月最終木曜
リングヨガ75分決定(ベーシック)
15人
今月のみ22日(木)
本日で9人になっておりましたので予約は、お早めにお願いいたします。
毎月第一水曜リングヨガ
第二 adidas YOGA
19時45分 75分
スタジオ、ラストなので
いつもオーバーしてます(^o^ゞ
今年もあなたのヨガを楽しんで、心も身体も自由になろうね。
よろしくお願いいたしますm(._.)m
![今月の[E:#x1F235]️クラス](http://bambooharp.synapse-blog.jp/photos/uncategorized/2026/04/02/20260402_065814-thumb.jpg)
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