bamboo harp

新しいメンバーさんもいらして、
キャンセル3名出ても、11名の方とリングヨガ

素直に感動した。

これからも
純粋な気持ちで
歩んでいけたらいいなと

皆さんのエネルギー
愛しています。

ナマステ

朝の光
満月

とどまらず
今
そこにある耀き
煌めき

出逢えたその時の
温もりや
ヤサシサは

新しいエネルギーになり

目にみえないものを
大切にする
心の糧になる

呼吸がまた深くなる

今に
センタリングして

プラティヤハーラ

感覚を統制していく


今日から
仕事始めの方多かったでしょう

今年も顔晴ろうね＼(^o^)／


ナマステ

エルグ初商＼(^o^)／

バレトン
待ちに待ってくれていた？
んですって

そう言ってくださる方が多くて、
改めて、感謝。

皆さん
今年も一生懸命m(__)m

いつもの日曜より、にぎやかで
終了後、スタッフルーム帰ると

チーフから
チャーキチャン、ありがとうー

というお言葉

上司にとってのお客様の反応は、とても大切であり、クラブの活気につながります。

バレトン大好きな皆様のオーラは、華やかで、クラブが明るくなるのです。

そういうことに対して、こんな私にお礼を伝える上司。

そんな思いやりのある上司こそが、素敵だといつも思います。

ヨガも4時という時間帯なのに、いつもの皆さんと、新しい方まで。

初日に、大好きな皆と、思いきり動けて、わたしもホントにhappy＼(^o^)／

今年も燃えて、整えて、浄めて？
よろしくお願いいたしますm(._.)m

昨夕
本局へ投函しに行った後の、
アミュ広場から遠くに見える桜島
雪景色
その上に、ヤサシイ月


街中にいても
ふと
美しいものに出逢える

空と
太陽と
月
景色の彩りを作ってくれる

新しい年も
感謝で始まり

ありがたい

☆☆☆
元朝にうけとった
メッセージ

本当の自分
本来の姿

になるため？
もどるため？


これまで見たものによって根付いたこだわり、
頭に詰めこみすぎて
主張している
ねばならない

そこから
離れる術を知ったほうがいい

それは、
物事を判断する材料でしかないから

自由になるということ
自分になる
ことかもしれない

透き通ったマインドが、
自由に自分の身体を使える状態

そのために内側に空間
間接にスペース

執着から
離れるだけのこと

軽くなると
そこに
純粋な愛が舞い降りて
笑顔は、やさしさを生み
やさしさは、傷みを癒し
癒しは、ゆとりを与える

気がつけば
太陽礼拝をしていた

そうなっていくんだよね

ヨーギ
ヨギーニ

ナマステ

エルグ
明日からオープンです。

私も勤務です。

バレトン60
13時10分

adidas YOGA
16時

皆さんに早く会いたい(*^^*)

新春のレッンスン！
心も身体も全開で＼(^-^)／

さすがに、三日目
近くの山に人はなく

ひとりでご来光
合掌


鳥のさえずり
遠くに車、電車の音

ウジャイ呼吸
山の精気と融合する

世界の平和

穏やかな心が
人類の真ん中にあるように

笑顔が
地球に溢れて
空と海の
愛を
感じられるように
大地が
私たちの足を
受け止めてくれるように

自然の中で
感謝しよう

今年も
観ること
忘れずに

自分自身

外側より
内側

皆に
光が
溢れて

輝く乙未年

心からお祈りいたします。


ナマステ

大晦日は、アッコちゃんオススメの清酒
発泡酒なので、シャンパンのようでヤサシイ！
連日の大掃除の疲れもいっぺんにとれました(^.^)

正月は、ワイン
私には珍しく白

この2本、オススメです！

仕事が、始まったら
また断酒( ￣▽￣)
でも、我慢では、ないよ。
お付き合いの時に飲めるからね。
勤務が始まると、家に居れる時間は、短いから、身体を休めることに集中しようと決めたの。

内臓と筋肉の繋がりも深いのです。

お正月は、賀状筆耕？
みたいな連日となります。
大晦日から、家族が見るTVをBGMに、書く書く書く

終わると父の分をまた、、、

合間に気分転換兼ねてface bookを見て、メールチェックして、返信。まとめてできるので便利なのですが、私の愛する仲間は、FB しないので、個人的にいただいたメールに改めて返信。

この繰り返しをさっき終えて、３０分横になり、起きたところ。


この流れが、毎年続いていて、いいのかなーーーと今年は思っています。
せっかくの連休
親を温泉にでも連れていけるよう頑張りたいな

でもね
筆を持っている時間は、大好きなんですよ。
本来は、本職にしたい書の道ですからね(*￣ー￣)

しかし、私が書一本になったら、
ホントに職人気質になりますね。
閉じこもり書いてばかりでしょう。全然平気なんですよ
一日中書き続ける制作。

学書院専攻部時代は、ほとんどそんな日々でした。働き、書く、働き、書く、
だから、今があるんだろうけど。
集中力も修練
何時間も持続させる力

皆もそれぞれに何かを修養していらして、今このときがあるのでしょう。
ご自分の活かしたい力を、仕事や学びで蓄えて、人生を楽しんでいける。

大切な人生
持っているパワーを出し惜しみせずあなただけの花咲かせてね。

しっかり、栄養とって、足を強くして(^o^)

そうそう、栄養で思い出した

年末も慌ただしく、お腹空く空く！
ラッキーなことに
その日も、バームクーヘンとお餅いただいて、

なんと、私は、カルテ書きながら、チサトちゃんからいただいたツキタテのお餅、大福餅気分で食べました。ウマイ！ウマイ！
後の大掃除も、ラストまで元気＼(^-^)／
多忙の時は、お餅オススメいたします。

最終日に、リエコ先生から、正月用アレンジという花と、コーコちゃんから、大好物ジェノベーゼいただき、またまた元気になれました。
花は、真からの生命エネルギーを届けてくれるからね。
キレイとささやくと、フワーと送るんだよ、やさしい霊性。
カケロマ島の恵みを詰め込んだハーブソースは、よもぎ、青じそなどは、もちろん、島みかん、島落花生の素材も活かされている(^_^)

頑張ったら、こうして、思いやりに感謝して、栄養をいただく。

そうやって、今年も、持っている力を良い方向に生かしていこうと思います。

皆どうしているかなーーー

ナマステ

-

謹んで新春のお慶びを申し上げます。

早朝雪がちらつく元朝でした。
高台の方々は、凍る寒さなのでは？

初日の出
恵まれませんでしたが、
鮮やかな日の光は、
雲の奥で私達を見つめてくれていたことでしょう。

それぞれの朝
自然の中にいた方が見た世界は、
その場所が、どこであれ、
それは宇宙の断片

目を閉じれば
万物のエネルギー
自然との一体感を感じられるでしょう。
そう
リラックスできていれば、エネルギーは、更に深く入ってくるから

自然は、
相手が誰かと言う分別をしない

素直に祈りましょう
感謝しましょう

新しい年を
健やかに
迎えることができた
2015年

もしどこかに痛みや陰りがあっても
自然を慈しんで
自分を
まず認めて
となりのひとを
愛して

呼吸を大切に
新しい状態へと
イメージし続ければ

健やかに
安らかに

縛りから
解き放たれる時間
持てるようになるはず

リラックスとチャージは、
高いところでつながっているからです。

地球の無言のエネルギー

新春の祥風と重なり

今日の身体は

とても深くアサナを高いところへ導きました。

太陽礼拝だけの元日
十分に
spiritを感じる朝でした。