bamboo harp

昨日のエルグ
にぎやかな朝

先週ヨガ前に、ヨガ持論語っちゃったから、少なくなるかも、、、と思ったりもしたけど、定員オーバーしてました。
バレトンも久々に65名も(≧▽≦)

この不安定な天候の時期、土曜の朝に運動をする気持ちは、サスガです。
そして、集中する力、鍛練する意志、観察するゆとり
それぞれのペースで、それぞれのテーマにそって、呼吸できれば良いと思います。

大切なのは、内側で起きていることをしっかりみつめることだから。
日常、外側で起きていることに一喜一憂している私たち。
心の低温は、自分の考え方が原因だったりしますから、できるだけ、暢気でね(^-^)


そこで、奈良のヨガの先生から届いたヨガTシャツご紹介

先日もレッスンでスーリャナマスカーラデザインを着けましたが、とても柔らかく心地よい風合い。
動きやすい！

早くもすべて完売しましたが、ご希望がありましたら発注いたします。ただ、サイズによっては、売り切れのものもございますので、次回楽しみに(^_^)
タンクトップも製作予定だそうです。