bamboo harp

今週土曜から東京です。
火曜までお休みをいただきますので、スケジュールに変更があります。
テクノの夜は、通常通り
バレトン、ヨガいたします(^-^)v


バンブー
21日(水)
特キレイヨガ2時間
11時からです。

アンチエイジングも取り入れながら、しなやかな女性らしいボディを作るシークエンス

今回リングの学びにも行きますので、ウォーミングアップは、じっくりリングを使います。

お楽しみに＼(^^)／


28日(水)
アシュタンガヨガ追加レッスン
18時半〜20時

これから、冬に向かう身体を、いつも澄みきった状態にしておくこと、とても大切なことです。
心もね(^_^)

ナマステ