ヨガ忘年会
お寿司、お刺身デーンと目の前に(／▽＼)♪
そして、お鍋
普段なかなかお目にかかれない方ともご一緒できて
お話尽きない夜でした。
人生の先輩
ですが、ヨーギ、ヨギーニ(^-^)v
いつまでもお元気で、プラーナーヤマ(*´∇｀*)
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2015年11月
2015年11月30日 (月)
お寿司、お刺身デーンと目の前に(／▽＼)♪
そして、お鍋
普段なかなかお目にかかれない方ともご一緒できて
お話尽きない夜でした。
人生の先輩
ですが、ヨーギ、ヨギーニ(^-^)v
いつまでもお元気で、プラーナーヤマ(*´∇｀*)
2015年11月29日 (日)
土曜書道
月末の書道、お休みも多いなか、皆勤賞さしあげたくなるマリコさん。地道にご自分と向き合い、基本に忠実に進んでいます。
鹿屋から通っている児童姉妹にも、優しく語りかけていらっしゃいました。
コウイチさんも、お仕事とご実家の事業のサポートの中、無になる時間を作っていらっしゃる。
忙中閑
ご多忙の方こそ、時間を作る術に長けている。
見習いますm(__)m
2015年11月27日 (金)
もうひとつ虹
チサトちゃんより
フルムーン
昨夜、adidas YOGA終えたあと窓の前にたつと、ヤサシイ満月！
私達を見守るように照らしてくれていたのだと、頭を下げました。
毎週、同じ時間に行っていても、その都度違う。
集まった方々のもつエネルギー、マインド、気候、惑星の位置 等々
その時だけの奇跡もあり
一瞬、一瞬が光そのもの。
ここにいる自分を感じられる貴い時間となってほしい。
昨夜のヨーギ、ヨギーニも
満月パワーに包まれて
寒さを忘れる熱いエネルギーに満ちているように感じました(^-^)v
2015年11月26日 (木)
シャヴァーサナ
テクノへ向かう道のクリスマスイルミネーション。始まりました＼(^-^)／
これからの寒い夜道も、ホットな気持ちにしてくれますね！
さて、昨夜のヨガ
終了後の拍手
長かったよね。
？？
すると、いつものヨギーニ
アンコールしました
ハアハァハ(*´∀｀)
まわりを幸せにしてくれる才能のある人だなぁ
と思った。
いつもバタバタとバレトン後のヨガなのですが、速やかに開始したのです。
シッティングを多めにしたいという目標ももって。
シャヴァーサナ5分できました。
そのおかげでしょう。
満ち足りた表情の方が多かったように思います。
本当は10分したいのですが、、、
では、なぜ
シャヴーサナが、究極のリラクセーションになるのか
活力溢れるヨガプラクティスがあるからこそなのです。
瞑想の前段階ともいえるシャヴァーサナ
真のヨガを実践するためのものなのです。
私は、いつも思う
世界中の人が、毎日実践したら、平和が訪れるだろう
至福の安楽ポーズ
シャヴァーサナ
今夜、三人ヨガでした。
プラクティス中、二人が娘のような気持ちになってきた。
ヨガは、愛そのもの
と思うこともある。
そこにいる人が、純心であればあるほど(*´∇｀*)
シャヴァーサナ後の二人は、本当に美しいのでありました( 〃▽〃)
ありがとうございましたm(__)m
2015年11月24日 (火)
暖かい初冬
皆さん、この暖かさの中如何お過ごしでしょうか？こたつにミカン
という構図が好きな
私ですが、暖冬となるのでしょうか？
ミカンといえば、先日タカトラ君が、甘いミカンを持ってきてくれました。
書道も好調です(^^)v
珍しいふりかけ味噌、コーコちゃんから。
ついつい、おかわり！となるご飯の友です(о´∀`о)
そして、今日は、USJのお土産、メグちゃん。
連休のテーマパークは、賑やかで若返りそうですね＼(^-^)／
実は、まだ行ったことがない(;_;)
ゆったり勤労感謝の日
昨日、部屋にあったリンノスケの机を二階から一階に下ろしたら、腰にダメージ。でも一晩グッスリ休んだら回復。
朝ゆっくりすごしてから、照国神社へ。
七五三？
カワイイお子ちゃま、ファミリーが多かった。
和風のワンピースあるんですね(*´-`)
うぅーん
不思議なムードだ
かと思えば、山の師匠のお嬢さん、ラガー娘！
練習中骨折したよ
なんて、おっしゃる！
男前娘に育つんだろうなぁ
元気がいちばん！
私達も、元気で
明日も
笑顔(^o^)
良い朝を
ナマステ
2015年11月23日 (月)
日曜書道
書道のクラスでは、毎月誌上コンクールというものがあり、これに出品することで、昇級、作品掲載など、楽しみもあります。有段者になるためには、年に一回試験があります。
小2から始めたアキト君
中１になり、バスケの合間に書道も続けています。
今月、出品券を提出するのを忘れていて、持ってくるようにお母様に伝えました。
すると、自分で準備したのでしょう。郵便受けに封書が。
メッセージまで入っていて、学業、部活も全力投球の中、男の子なの感心して、、、泣けてきました。
こうして、大切なお子さまのご成長に触れることができること、誠にありがたいと思います。
そうそう
本日小２のタカトラ君、稽古に来ました。
アッ君と同じように、ご成長拝見できることに感謝すると共に私自身も中身のある年の重ね方を心がけねばと思う日曜の午後でした。
2015年11月22日 (日)
来ましたーーー！
スーリャナマスカーラ長袖
届きました！！！
ピターとフィットしますが、ノビーる！
これでヨガできます(^^)v
ご注文なかったときは、
私着ますね(^ー^)
2015年11月20日 (金)
行ってみたい
島で暮らすヨギーニ水平線
と送られてきた
バレトンしたい日もあるだろうなぁ
なんて、勝手に思ってみたりして
朝ヨガは、マイヨガスタイルで続けてくれてると思う
私にとって
ヨガは、心の光だ
命
昔流行ったよね。
〓〓いのち
ヨガ命というと
保険会社みたいで笑える
でも、いのちだ
そんな似たような感性をもつ仲間
何人いるのかなぁ
そこで、バレトンちゃん
ごめんなさい。
ヨガほどの熱い思いは、実はない
だけど、その時間の仲間とのパッションが好きなのであります。
特に発散したくなるときって、
皆とバレトンしたくなる
ひとりでバレトンは、私できません。
だからマスタートレーナーも断念しました。
一人でも楽しめる情熱がないと指導者は育てられない。
ほんと、シンプル
現実は、心の声さえ聞ければ
答えはすぐそこに
なのに
混雑したマインドの時もあり
悩んじゃうんだよね
ヽ(￣▽￣)ノ
さて
今日のテクノでのバレトン
いつにも増して汗だくの私
仲間にもスゴい汗と言われて
バラした。
冬用のランナーのレギンスだったのよん
夏用処分したら、レギンスが今朝なくて、まぁいいかと
冬用はいたら
カウンターにいる時から、ホット！！
でもね、身体には、いいですよ。
早く熱くなり、すべて出しきる気分です。
あと、足首暖めておくことは、股関節も大事にすることにつながるんですよ(^^)v
暖かい11月ですが、
そろそろ冬支度
寒さに負けない身体
今から作っておきましょう
ナマステ
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