bamboo harp

火曜バレトンからヨガ
汗が止まらないままヨガ

アビヤーサ

サンスクリット語なのだが、昨夜スルーと
おりてきた。

献身的な練習のことをいう。


目標に近づくため、長い間努力すること、、、心から

ヨガでは、修練という意味を含むが、これは、力みの抜けた状態へ向かうことでもある。

プラクティス
とは、現在の瞬間だけに意識をとどめること

さて、この力みの抜けた状態とは？
驚かないでね

《練習の結果を放棄したときに起こる》

えっ？

そのためには、自分をさらけ出す必要がある

それは、難しいかもしれない

練習そのものに対する興味を失わなければ

力みの抜けた状態がやってくる

ンだと思う


ということは、

質
良質の日々の練習

質より量のトレーニングは、手放し
魂に響く時間をもとう


明日は、新月
惑星のエネルギーに感謝して、宇宙の一部である自分を感じます。


ナマステ