bamboo harp

4月！
気持ち
新たにという日にふさわしい
青空が広がってきて
心地よい一日でしたね。

今朝もバンブーに行くと
部屋は、待っていたよーー
という空気感

太陽礼拝だけで、十分な気持ちになる
朝のプラーナ
部屋に満ちて、ありがたい、ありがたい朝


昨日
届いたadidas トレーニング アカデミーからの封書

こんな合格通知初めて。

厳正なる選考？

確かに、全てが、審査のような緊張感があった。
adidasの養成は、いつもネームをつけるか、マットの上においておく。

今回の認定
素直に
嬉しかった＼(^^)／



新しい
ADIDAS YOGA
多くの方に伝えたい
基本から始めるヨガ

そして、ひとりひとりの呼吸、動きに合わせて、伸ばしていけるよう近づきたい


今月テクノ
20周年記念イベントとして
17日(日)
無料定員制ADIDAS YOGA
ありますよ。
20名です。

お待ちしています＼(^^)／

エルグでも
始まります！
第1 、3水曜です。

ADIDAS ヨギーニ
もちろんヨーギも、増えていきますように(^-^)v

近所の蔵の横に咲く桜

好きなんですよ

この感じ


しかし、花よりダンゴ？

ふくれ菓子だけど、

本日、リカバリーヨガの後に
いただいたの("⌒∇⌒")

手作りなんです。
先程、一切れのつもりが、、、

おいしかった！！
いつも本当にありがとうございますm(__)m

おやすみなさい

ナマステ

やさしいお心遣いありがとうございますm(__)m

お菓子は、私の支え

化粧ポーチ(そんなたいしたものは、入っていない)忘れても、慌てないが、オヤツバック忘れると、うなだれてししまう("⌒∇⌒")

ワイン、三本
＼(^^)／

家呑みやめたので、友人宅での集まりの時、持っていくね。

今は、ヨガ、ヨガ、ヨガ、、、
なんですよね。

すると、アルコールの味が、変わるのです。

また普通の私になったら、酒好き身体が、欲しがるでしょう(´∇｀)

そのとき、そのときの
自分の変化も楽しいよ

ナマステ

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昨夜アップしたのですが、心配メールいただいたので
補足

体調悪いわけでなく
お酒は、一人で呑みたくなくなったのだと思います。

ワイン、和菓子
本当に嬉しかったです(´∇｀
ありがとうございましたm(__)m