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2016年5月

2016年5月31日 (火)

電磁?

皆さん
PCや、携帯、DVDなど、
不調になりませんか?
私の周りの電気器具
弱ってます。

ずっと、揺れている日本ですものね。
仕方ありませんが、、、、


先日は、横を通っただけで、コピー機が、onになり
へっ? v(・∀・*)
最近のは、音がなるでしょ?

私から、出ている邪気ですかね
(* ̄∇ ̄*)

ということで、
今blogに
写真も送れません(  ̄▽ ̄)

伝えたいこと
数々あるんですけど。


今日も、レッスン中、耳鳴りと、心拍数が急に上がりだしたので、地震がくるなと思いましたが、
更年期の症状ですかね(。-∀-)

アハハ

といっても、私、ありがたいことに不定愁訴ないのであります。
そうそう、女らしくないということですかね。

天地に
敏感に反応する身体を受け止めて、頭は、鈍感だから、それで、バランスとって、生きていこう。


天災に遭っても
サバイバル?

備えも大事だけど、
生き延びていける身体と精神養っていきましょうね。

と、私は思うのです。

アウトドアの方
キャンプ慣れしている家族は、知恵やユトリがある気がします。

山や海へ行き、心と身体、自然と慣れ親しむことも大切ですね。


バレトンも、時に
生死をかけて挑んでいるような眼差し
見つけます
意外と、根性も養えるプログラムなのでは、、、、
なんて(*ノ▽ノ)

現代に適したエクササイズです。
と、思ったりする火曜なのでした。

エルグのキレイヨガ
第2スタジオなので
50名越えると、
入れません。
申し訳ございませんでしたm(__)m

アクティブにフローすることで、全身が目覚めることの喜び
伝わりますように
\(^^)/

テクノのヨガも
熱かったね(^-^)v



明日も
イキイキと


ナマステ

2016年5月29日 (日)

土曜書道

土曜書道 土曜書道 雨の日の書道は、潤滑が難しいのですが、皆さん、集中して取り組んでおりました。

三年生になったタカ君。
麦かり

漢字の麦の特訓を受けながら、〔かり〕
お母さんの名前書けるねと言うと、ニッコリ

清書仕上げてから、名前書いてあげれば?
と提案。
とても嬉しそうに、書き始めました。
ユカリちゃん、いただいた後に記念写真

仲良し親子( ´∀`)

先輩のアッ君も、この1年急成長。この数ヵ月は、中学の課題早く仕上がり、大人の作品にも挑戦しています。
本日は、まず中学生課題仕上げました。
よくできています。

書仲間も、二人を優しく見守ってくれています。

ありがたい書道時間です。

この夏、いよいよ一般から、師範へ2名臨みそうです。
ただいま、師範部、通信仲間入れて6名。
準、副、正、総師範へと、道程があり10〜20年かけて、進む道。
晩年、豊かな東洋の美を究めながら実用としても活かせるよう、進んでいただきたいです。

書は人なり

心をこめて
明日も

筆を持ちましょう

2016年5月28日 (土)

6月日曜

6月日曜 本日、雨天にもかかわらず、たくさんの元気ヨギーニ、バレトンレディ(勝手に)
本日も100人越えちゃいましたね。

こんな天候だからこそ、動いて動いて、マイナス、毒素、まとわりつくどうでもいいこと、もの
振り払う!!!
てな気持ちで、開始しました。

調和ヨガ
に、なってから
その後のバレトンへのエネルギー
半端なく沸きあがるのです。

完全燃焼


だって、皆さん

エネルギーは、
使えば使うほど、沸くもの。
足裏からコアへ繋いでいけたらねっ
!!!

ヨガもバレトンも、私の吸収した動き
まだまだ、あるのです
でも、レベル分けすると、届けていない形があるわけです。

出し惜しみしてるわけでもなく
ベーシックを、大切にしているだけ。
ついてきてくださいますか?

全て伝えたい。

レベル2.3.4

ダンサー、アスリートのトレーニングにもなる
ヨガ、バレトン

何も語らず
呼吸だけで
皆と動ける日
くるといいな



さて

日曜クラス

エルグは

5、19日
いつもの
バレトン
ラジヨガ
リングヨガ


テクノ

27日
なんと、また3本立て

adidas YOGA
バレトン
キレイヨガ

adidasは、有利定員です。
お早めに予約をお願いいたします。
来月も、お健やかに、穏やかに、やさしくすごしていきましょう(о´∀`о)

ナマステ

2016年5月27日 (金)

毎日燃焼

毎日燃焼 暑い日が続き、ヨガといえども、汗、汗、汗

もし、この季節にポタポタ汗が落ちなかったら
バンダです。
下腹部への意識と骨盤底筋です。
呼吸とつなぎましょう。

その熱で内臓へ働きかけて、内側は、洗濯機状態へ、そうお湯で洗濯している気分
(о´∀`о)

外側は、呼吸と共にのびる。



腹部と腰
日常もスペース確認してね。

ステキな方と
疲れて見える方との違いは、
コアが、生きている。
沈んでいない。

だと思うんです。

笑顔と共に、お腹にも表情があると思って

今日も良い一日を


ナマステ

2016年5月26日 (木)

水曜バンブー

水曜バンブー 水曜バンブー 月に2回
バンブー
adidas YOGA

2クラスとも
汗、滴り落ちる

真夏のようでしたね



仲間達の取り組み方

以前と違う


ヨガによって
ヨガになる

というメッセージ

ピタッと重なる瞬間がある
ひとり
ひとりの
眼差し
指先
足先

愛する
ヨギーニ

明日も
きっと
純真なエネルギー
友好に
有効に

使えるはず\(^o^)/

ナマステ

2016年5月24日 (火)

田舎の野菜

田舎の野菜 田舎の野菜
とれたての野菜で作る夕飯

明日も、パワフルに動ける
\(^o^)/

ブルーベリー畑を持っている親戚には、本当に感謝だ

そこのプラーナもすごいけど、
味も、とろけます(о´∀`о)


かつて
師匠がよく言っていた

オーガニック
有機野菜

など
そこに着目するより

どれだけ新鮮かの方が、大事だって。

大地の恵みを
その場で頂くときの幸せ


空と大地に
見守られ
命に感謝して
いただくことの
意味

エネルギッシュに
生きていかなくちゃね

明日もねっ

ナマステ

2016年5月22日 (日)

ムーンディだとしても

ムーンディだとしても 良い夜ですか?

紅白
ワインのことです。
呑んでしまいました(* ̄∇ ̄*)

その後、書道の雑務をスローテンポでこなし、やっとフリーーー


さあ
本日の話をしましょう

朝トレ
といっても、私にはヨガしかない

先日の東京でのヨガ
私にとって、また転換期だったのか

内部に変化

確実に訪れる老化
それは、避けられないのかもというあきらめも出始めた今年の身体

が、しかし

バンダなのだ

バンダ次第

これが、できるか、感じることに集中するか、、、で
フィジカルへの働きかけ
決まってしまう

奥を凛とさせておくだけ

あとは、解放

そんな身体が理想なのだ

足裏が大地をつかめれば

それだけで、もういいのです。


本日のバレトン
日曜は、30人代なので、皆の顔が見えます。
しっかり、動きも見ますよ。
この頃のワタシは、皆を見れるようになりました。
以前は、自分も必死なので、後ろの方、ごめんなさい。
見るゆとりなしでしたm(__)m
ヨガの恩恵
皆をながめることできるのです。
それぞれの、形
挑む姿勢
十分に魅力的(≧▽≦)
そう、その時の身体と意識
それが最高ののパフォーマンス

ラジヨガから、ホットヨガ

もう、ホットじゃなくてもいいよね?

でも、全て出しきった汗は、夕飯、ディナーを
格別なものにしてくれることでしょう。

本日もステキな皆様と
エネルギー充電

ありがとうございましたm(__)m


そうそう
本日ムーンディ
でしたが、明るく強く行いました。

なぜなら
最近のワークショップでも、ムーンディ変わりなく行うクラスも増えています。

先日のマイソール

ドロップバック何回もやった日
新月、、、

でも、女性は、ゆったりがよかろう(( ´∀`)

でもねーーー
鹿児島薩摩おごじょは、
強かねーー、
ヘッチャラ

頭立ち、亀、避ければよいかな

なんてね。

皆さん

あしたも良い一日を

ナマステ

18日の空

18日の空 桜島の灰
久々に舞いましたね(^^;

暑い日が続いてますが、青空は、やはり嬉しい。

水曜の空


ヨガが、日常になってから

空を見上げる回数が、増えたこと

緑の中で、すごすこと

大地
土の上に立つこと

必ず
一日一回
そこにいる


その度に

農業だよなぁ
やっぱり


先の自分が見えてきたりする

( ̄ー ̄)


さて
今日も良い一日でした。

多くの皆さんとヨガ
バレトン

調和ヨガで、チャクラフォーカスさると
バレトン
最高に身体が楽
背中が、解放
もちろん、心拍数が上がることで、きつさもあるのですよ。
でも、上半身は、広がりだけを感じているのです。

皆さんは
どうでしょうか?



バンダのおかげさまの身体

私にとっては、
神だ

生命力への誘い
なのでございます(о´∀`о)

お腹
お尻
明日も、感謝して
中心を教えてもらおう


明日も、エルグ

よろしくお願いいたしますm(__)m

2016年5月18日 (水)

朝の日輪

朝の日輪 陽光

久々に森の中から見たお日さま

外の輪のエネルギー


皆様の一日
どうでしたか?

私は、定員制レッスン
2クラス

どちらも、前向き
パワフルな
ヨギーニと共に
濃い時間。

呼吸と身体をつなぐことで、
心にスペースができること

徐々にわかってきた
というお言葉は、

とても
とても
嬉しい成果です。

生涯
続けられる
ヨガ

シンプルであるのに
終わりがない
ステップ1
とどう向き合うかで、

きっとわかってくる

解放
空間
沈静


明日も、プラクティス

できるといいね

ナマステ

2016年5月17日 (火)

昨夜の投稿

昨夜の投稿 昨夜からの冷え込みが、嘘のような陽射しになりました。

良いお天気です。

昨夜、地震の体感について、アップしたのですが、今朝、誤作動して、削除されましたm(__)m

先週東京にいる時、なんとなく地震前触れみたいな症状があったせいか、携帯が、おかしかったんです。
そのことなど、伝えた内容でした。

昨夜、関東での地震がありましたが、1ヶ月前の熊本を思うと、どこにも強震が、こないことを祈ります。

この素晴らしい快晴の下で、笑って大地と繋がる
そんな日本でありたいですね。

ナマステ

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