bamboo harp

10時バンブーヨガ
体調不良のお休み増えています。
呼吸で、早くよくなりますように。

元気な仲間と、ジックリと。
呼吸を大切に

14時から
アリーナでクラス
エルグからも、3名もお越しくださいました。キャンセル待ちの方も入場できて喜んで早めにご登場！
嬉しいことです。
初心者から、ジムトレされている元気な方まで、アンチエイジングヨガ。
明日、ヨガの効用実感していただけたら、いいなと、、、

スタッフも受けておりまして、疲れがとれたようで、目も開いた！
とか、ヨガに惚れ込んでいただけました。

そして、18時半クラスへ

このクラスもお休み続き、、、
二人、交互にアジャスト！
しっかり熱を作れるのか、クーラー入れていてもすごい汗

バランス
いつもより、安定のAちゃん、Mちゃん。

今日出会った皆さん
これからと繋がりを大切にしていきたいです。

ナマステ