老化していても
いかに、自主練の時、スローであるか
気付かされる
2年前もそう思ったのだが、更にゆっくりになっている私
ビィンヤサだけ
カウントに遅れるのです。
ジャンプバック、チャトランガから、アップドックは、丁寧にスローが気持ち良いのです。
これは、直されたりは、しません。自分のリズムでよいのです。
今日も、フィニッシング、とても心地よく、どこまでも、続けたいほど。
動きは、敏捷でなくなっても、体力、気力?は、アップしていることを思うと老化は、関係ないのかもしれません。
日々のこころがけ
向かい合うことの喜びが、心肺機能まで、高めるのでしょう。
明日から、セカンドシリーズ
このクラスは、人数が少ないので、達人達のご迷惑にならない程度に臨んで参ります。
明日から楽しめないーーーと嘆く人達いましたが、
私は、怪我しないように楽しみます\(^^)/
50すぎても、自在に動く身体でいられるのは、感謝しかないからです。
この3日間、誰にも会わず、断酒し、その日のうちに休み
なんて清い私なの(* ̄∇ ̄*)
神に会う時くらいは、ねっ
清く正しく美しく?
化粧もせず、ラクチンな私だが
(最近の私は、日焼け止めにファンデーションを朝だけつけて、眉整え終わり)
ヨギーニは、スッピンが美しい人ばかり、、、ウットリします。
きょうの、午後の先生も、とても素敵でした。
日焼けしていて素顔
年齢私くらいだと思う。
久々に、好みのスタイルに、落ち着く導き
パーフェクト!!!
眠りに落ちることなく
研ぎ澄まされて、学びに溢れて、背骨が更に伸びて、心も伸展、、、という感じです。
おかげさまで、台風の影響も、都心はなく、順調ですので
、ご安心ください。
明日も、明るく穏やかな1日となりますように
ナマステ
気付かされる
2年前もそう思ったのだが、更にゆっくりになっている私
ビィンヤサだけ
カウントに遅れるのです。
ジャンプバック、チャトランガから、アップドックは、丁寧にスローが気持ち良いのです。
これは、直されたりは、しません。自分のリズムでよいのです。
今日も、フィニッシング、とても心地よく、どこまでも、続けたいほど。
動きは、敏捷でなくなっても、体力、気力?は、アップしていることを思うと老化は、関係ないのかもしれません。
日々のこころがけ
向かい合うことの喜びが、心肺機能まで、高めるのでしょう。
明日から、セカンドシリーズ
このクラスは、人数が少ないので、達人達のご迷惑にならない程度に臨んで参ります。
明日から楽しめないーーーと嘆く人達いましたが、
私は、怪我しないように楽しみます\(^^)/
50すぎても、自在に動く身体でいられるのは、感謝しかないからです。
この3日間、誰にも会わず、断酒し、その日のうちに休み
なんて清い私なの(* ̄∇ ̄*)
神に会う時くらいは、ねっ
清く正しく美しく?
化粧もせず、ラクチンな私だが
(最近の私は、日焼け止めにファンデーションを朝だけつけて、眉整え終わり)
ヨギーニは、スッピンが美しい人ばかり、、、ウットリします。
きょうの、午後の先生も、とても素敵でした。
日焼けしていて素顔
年齢私くらいだと思う。
久々に、好みのスタイルに、落ち着く導き
パーフェクト!!!
眠りに落ちることなく
研ぎ澄まされて、学びに溢れて、背骨が更に伸びて、心も伸展、、、という感じです。
おかげさまで、台風の影響も、都心はなく、順調ですので
、ご安心ください。
明日も、明るく穏やかな1日となりますように
ナマステ
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