bamboo harp

雨の一日でしたね。

雨の日のヨガ
好きですか？

多少身体が、重く感じますが、そんな日もカラダと向き合うと発見があります。

ひとつ、ひとつ、アサナを丁寧に感じて動くことで、自由な気持ちになっていく過程

そして、シャバーサナの時は、雨音が、とても心地よくハートに落ちていくのです。

天然の音は、心音と重なるものなのかもです。

本日は
ヨーギから、自給の鯛を分けていただき、夜は、清酒で乾杯＼(^_^)／
旨すぎる(‘０’)
育てたフリージアまで、いただき海も畑も自在に操る強者なのだろうかぁ
感服！

本日も食べてばかりの春分の日でしたが、おはぎ、いも団子ありがたい日ですものねーー(^_^)v

明日は、貪欲カラダが重いでしょうが、テクノで、絞ります(人数は少ないのだけどヒートアップする仲間だからねっ)

明日もさわやかな一日になりますように

ナマステ