土曜書道
昨日は、大人だけの書道なのに差し入れがたくさん(^o^;)
コウイチ先生、大阪のお土産
キットカット!
東京でもショップを、よくみかけますが、華やかでキレイです。おいしい(^.^)
アケミさん、沖縄のお土産( ´∀`)
これもオススメです!
軽いのに味はしっかりしてます。
マリコさんからは、明石屋の定番。
一個で大満足(^_^)v
渋い抹茶といただきたいですね。
毎日お菓子食べている(^o^;)
そのときは、ヨガ人では、ありませんm(_ _)m
さて、本日
インナーワーク
鹿児島マラソンの影響あっても30名越えてましたが、ちょうどいい感じで、しっかり鏡でチェックできたのでは?
今月のシークエンス如何ですか?
久々にラジヨガ
スッキリするなぁ
と思っていたら、カオちゃんもそう言ってくれた(^○^)
そして、ホットヨガ
髪がのびてきた私は、初っぱなから、キタローみたいになって、顔にくっついて、(_ _,)/~~
でも、こんな汗久々だったから爽快でございました。
皆さんのため息や、うめき声も一生懸命の証拠と受け止め、最後まで全身に働きかけたつもりです。
明日もキレイですよ( ´∀`)
雨のマラソン
完走された根性のある皆様
明日もさわやかな目覚めでありますように
走らなかった私たちも
頑張った一日によって
明日もイキイキです。
ナマステ
コウイチ先生、大阪のお土産
キットカット!
東京でもショップを、よくみかけますが、華やかでキレイです。おいしい(^.^)
アケミさん、沖縄のお土産( ´∀`)
これもオススメです!
軽いのに味はしっかりしてます。
マリコさんからは、明石屋の定番。
一個で大満足(^_^)v
渋い抹茶といただきたいですね。
毎日お菓子食べている(^o^;)
そのときは、ヨガ人では、ありませんm(_ _)m
さて、本日
インナーワーク
鹿児島マラソンの影響あっても30名越えてましたが、ちょうどいい感じで、しっかり鏡でチェックできたのでは?
今月のシークエンス如何ですか?
久々にラジヨガ
スッキリするなぁ
と思っていたら、カオちゃんもそう言ってくれた(^○^)
そして、ホットヨガ
髪がのびてきた私は、初っぱなから、キタローみたいになって、顔にくっついて、(_ _,)/~~
でも、こんな汗久々だったから爽快でございました。
皆さんのため息や、うめき声も一生懸命の証拠と受け止め、最後まで全身に働きかけたつもりです。
明日もキレイですよ( ´∀`)
雨のマラソン
完走された根性のある皆様
明日もさわやかな目覚めでありますように
走らなかった私たちも
頑張った一日によって
明日もイキイキです。
ナマステ
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