bamboo harp

シールシャアサナ

実は、手の組み方は、ひとつではなく
頭を包まないスタイルもあるのです。

手が変わるだけで
また新しい自分が見えてくる

頭立ちは
血液、心臓、肺を浄化

中心を感じずには、いられない有益なアーサナ

私にとっては
全身が幸せになる

生涯やり遂げたい
アーサナ

この後にチャトランガへ移行するのだが、
そのまま
今世を終えられるバアチャンになるつもりである

ハイ

明日も会える皆さん
会えなくても

心つないで
呼吸しましょう

ナマステ