自練習
心がけ日々の積み重ね
後ろに表れます。
本日は、
それをしっかり見届けた
感動の練習日でした。
朝のクラス後
ヨガに目覚めたフィットネスイントラたちのヨガクラス
サスガの吸収力、集中力
夜は、今年思い荷物を背負いすぎて、極限まで頑張った仲間のパーソナル
人生の荒波
それに飲み込まれているときには
見えないことがある
もがきすぎると沈んでしまう
もういいかな
と
全身をゆるめた時
身体は浮上する
そう
力で戦うと
そこにあるのは、憎悪と焦燥
まずは、自分の内を観て
解き放つ
すると
外側には、たくさんのノビシロが生まれる
ヨガの学びは
そのまま
人生の歩みと重なる
体が教えてくれる
人生の指針
天地の安泰から
離れているご時世ですが、
一人一人の波動を
上げていく努め
忘れないでいたいと思います。
ナマステ
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