bamboo harp

一週間ぶりのエルグ

嬉しくて、嬉しくて！
リカバリー

学びをいかし、フロントラインを刺激
首の固さに気付いた方は、筋膜を意識して伸展していきましょうね。

インナーワーク
いつもよりピッチ落として、ジワジワジワーーー
休んだ初日は、汗がしょっぱくて、目に染みるのです。
いかに濃いかわかります。

スタミナフロー
やりたかったシークエンス
届けました(^o^;)


心が折れそうでしたが

というコメント

心は、柔らかいもの
硬いものは、折れますが
私たちのハートは、しなやかだから
おれたりしない

折れるという
感覚は、手放しましょう(^3^)/

めげなくなるよ


今夜のコメント
(笑)ふたつ

祭りにこれてよかった
(前向き大好き)

プログラム名記入が
フローラルヨガ
になっていた

最高にハードなスタミナフローでありながら

フローラルぅーーー
癒されるぅ


皆さん、ありがとうm(__)m

明日もエネルギッシュですね
きっと

フローラル　チアキより

ナマステ