bamboo harp

桜並木に
集まるのが
春のメインかもしれないけど

いろんなところに春は、降り注いでいて

こんな所で彩りを見つけると

心が震えるよねっ( ﾟーﾟ)


天を仰ぎ
足元、大地も感じながら
柔らかい首まわりを保ち
あらゆる方向から
地球を感じよう

そのためには、伸びやかで、しなやかな心身

だから
ヨガ
必要なのかも

今日のadidas
2クラスとも
壁トレ
汗飛び散っていました！！

身体を知る
観る力は

次のヨガにつながる(^_^)v

明日も
よろしくね

ナマステ