« 長寿  | メイン | 大切な認定書 »

2018年4月20日 (金)

逆転ポーズ話 2

逆転ポーズ話 2 肘をついての逆転のポーズの準備

ドルフィンとも言われる形から
スタミナFでよくやる三点ドッグのように片足アップ

爽快に感じられる日がきます。
内側だけを使って
トライ

そして、次のステップへ

明日また
ワンポイントレッスン続くぅ

明日
またエルグで

ナマステ

トラックバック

このページのトラックバックURL:
http://app.synapse-blog.jp/t/trackback/457271/34122803

逆転ポーズ話 2を参照しているブログ:

コメント

コメントを投稿

最近の写真

  • 20260912_165649_2
  • 26日(土)特ヨガ入室時間
  • 10月スケジュール
  • 土曜ヨガ
  • 20260907_092425
  • 高野山
  • 20260830_115629
  • 師範認定
  • 20260830_151011
  • 20260822_145949
  • 一念
  • 20260827_233516