bamboo harp

先日の月曜ヨガ
いつも受付の前でやってくれているH子ちゃんの足だけでごめん

いつのまにか
ヤサシイ鶴
できるようになっている
仲間たち
ヘッドスタンドへ繋がるよーー


本日は
adidasディ
2クラスとも
前半、ヨガトレ
いつもと流れも少々変えて
克服していくシークエンス

後半、背筋が伸び、それぞれに美しい。

それを拝見できることが、ワタシの幸せ。

苦行と思う瞬間あったとしても、効果は、体に表れます。

今夜も
すごかったね。

明日も
情熱的に(^^)d

ナマステ