日曜
日曜テクノ3クラス
さわやかな晴天
運動会日和でしたねーー
そんな好日に
インドア? 楽しんで
くださった皆様
ありがとうございましたm(__)m
いつもの仲間がお休みだったりしたけど、
変わりなく元気なヨギーニは、ハッスルハッスル!!
adidas
背骨を語り、克服シークエンス
アプローチ伝わることで
この体あってこそ
という慈しみ湧く
それが、嬉しい
ヨガタイムなのでした。
インナーワーク
ただただ 燃やすぅ
そんな時間も大事だと思う。
大きく動いて
インナーとアウター繋ぐのであります。
そして、たまにエレガントな指先、足先にウットリしてねぇ(-ε- )
そして、スローヨガ
リングが足りたので
後半のバックベンド、前屈が、今までより
爽やかに?感じられるようにと
練って進めました。
そしたら、初めてのアップの仲間も
無邪気に喜んでいただけたようで
今日という日
記念日になるのかなぁ
と(^^)v
日曜を共に楽しめる
そんな一日
私にとっても
安らぎです(__)
写真は、団子ではなく
オリーブね( ゚ 3゚)
夜は、ナガノで、夕飯
グリーンサラダ、キッシュにゴルゴンゾーラのペンネ、
ピッツァでシメました。
やはり、ここは、ワイン楽しみ。(料理に合わせて選んでくれます)
しかし、ビール、ワイン1杯だけの夜でした( ^ ^)r゛゛
さわやかな晴天
運動会日和でしたねーー
そんな好日に
インドア? 楽しんで
くださった皆様
ありがとうございましたm(__)m
いつもの仲間がお休みだったりしたけど、
変わりなく元気なヨギーニは、ハッスルハッスル!!
adidas
背骨を語り、克服シークエンス
アプローチ伝わることで
この体あってこそ
という慈しみ湧く
それが、嬉しい
ヨガタイムなのでした。
インナーワーク
ただただ 燃やすぅ
そんな時間も大事だと思う。
大きく動いて
インナーとアウター繋ぐのであります。
そして、たまにエレガントな指先、足先にウットリしてねぇ(-ε- )
そして、スローヨガ
リングが足りたので
後半のバックベンド、前屈が、今までより
爽やかに?感じられるようにと
練って進めました。
そしたら、初めてのアップの仲間も
無邪気に喜んでいただけたようで
今日という日
記念日になるのかなぁ
と(^^)v
日曜を共に楽しめる
そんな一日
私にとっても
安らぎです(__)
写真は、団子ではなく
オリーブね( ゚ 3゚)
夜は、ナガノで、夕飯
グリーンサラダ、キッシュにゴルゴンゾーラのペンネ、
ピッツァでシメました。
やはり、ここは、ワイン楽しみ。(料理に合わせて選んでくれます)
しかし、ビール、ワイン1杯だけの夜でした( ^ ^)r゛゛
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