bamboo harp

台風の影響で、いつもと違う一日でした。
雨が止んでいるうちにと思い、早く家を出ました。
しかし、空腹に耐えられず
ローソンで、バナナとあんパン、コーヒー買って、食べちゃいました。
また立ち食い(^_^;
それだけでは、やはり足りず
ボディC
ウォームアップで、食切れ。
集中力に欠けながらも、気合(　ﾟ 3ﾟ)
楽しいーー～っ！！
年重ねていくと、
こういうクラスが、心から必要だと思う私の身体
終了後のスッカラカンになったような軽さは、一時間くらい走ったような爽快さ

なのに、　一変
帰り、暴風雨が、ところどころ迫ってきて
ワイルドなクラヤとなり走行しました(｀∀´)
アドベンチャー気分
甲突川あたりは、ダイブしてしまいそうなスリルがあり、想像してみたりするのだ。

川に落ちたらしいよぉーーー
えーーっ、ダサッ
とか
キャーーまたぁ？

なんて、大騒ぎされるかなぉ

チャリで、居眠りする私だからね。(甲突川の芝生に横転)

友の反応を妄想して
家路に着くのであった。


行き帰り
このシーズンは、
ご心配かけることになってしまいます。テクノ行き。

無事帰りの電車に乗っております。

夕刻の隼人行きの時
学生さん多くて、座れずに立ち読書
各駅での待ち時間長くて
やっと加治木に着いたころ
スマホ鳴るぅーー
えーっ　(・・;)))
磯川先生からの電話

また勝手にサウンドにチェンジされたことに、ヒヤッ

嫌な予感

何事もなく
過ぎますように

ということで

そうそう
テクノのヨガ
いつもより空いていても、ホットヨガ状態で、ヨシッ！ヨシッ！仲間と
調整しました(^_^)v


皆様

明日は、スッキリした日和になるでしょうか？

７月も楽しもうね

ナマステ

やっと着きます！！
電車80分かかってしまいました。
急いでいきます！！！　

昨日のインナーワーク
日曜に40名越えること滅多にないのですが、
多かったですね。
いつものレギュラーメンバー様
今日からバーゲンなのに来ていただけたようでm(__)m
私は、そういうことに疎いのですが、
優先していただき
改めて感謝いたします。
いつもの方々が、お休みだと私も⬇ですから

人の持つ力
エネルギーは、それが統合されてスタジオを包むとき
新たにまたひとつ、熱いものが湧いてきて、汗となり、浄化力アップ。

それは、リングクラスでも同じ。
今回は、しっかりヨガにリングを使って、サイドプランク
アスリート編にして、
落ちると太もも刺激になる。だから、高くあげて、筋トレ。

トレーニングにも、終わりなし。

どこまでも続くよ

今夜も
メンバーに合わせて
軸トレ
足も強化

ついてきてくださってありがとうございますm(__)m


台風
被害でませんように

ナマステ

超ーー
久々のフレンチ

ゆったりとした時間
アートとしても、楽しみ

日常の立ち食い、早食いから
解放され

食を楽しむ

笑顔と
気楽な会話と
少々の愚痴も織り混ぜて

心は
また調整されるのであった
(*´∀`)

ありがたい
時間でした。