bamboo harp

ムーンディ
だからこそのゆったり朝
いつもと違う過ごし方
それも楽しみのひとつ

リカバリー、スタミナf

流れを通常とは、変えます。
また新たな気付き、刺激もあったり
それも大切なことだと思います。

今夜は、インナーワークも
いつもよりストレッチ多めにしました。

月の導き
陰と陽のバランスを考えても
無駄にしたくない
月の日
なのでした。

さて、日曜はテクノ
いつも通りです。
お待ちしています。
またエルグのヨギーニたちもお集まりでしょうか？
元気に感謝ですm(__)m

それから
来週火曜から一週間休みます。
よって、テクノは、休講です。
火曜のお詫びもこめて
日曜
燃えて、鍛えて、
リングヨガ終盤は、爽快でありますように(^3^)/

ナマステ